因?yàn)槲附?jīng)在7點(diǎn)-9點(diǎn)開始消化食物，給我們的身體造氣血。我們每天消化的這些食物所經(jīng)過的路程，可以說是我們體內(nèi)最復(fù)雜、最神奇的過程之一。鍛煉的作用，就是把胃里的食物消化了，還有就是舒筋活絡(luò)。

小腸是食物的下一站，長(zhǎng)達(dá)4米，是整個(gè)消化道中長(zhǎng)度最長(zhǎng)的部分。每個(gè)人的消化能力都不同，所以不同的人食物的旅程時(shí)間也會(huì)略有差異。要！好好吃飯！怎樣才算好好吃飯？我們首先要看一下食物是如何消化吸收的。

所以大家看到，我們吃下去的每一口食物，都需要各器官的各司其職，幫助我們消化吸收。胃也是非常稚嫩的，一大早就分泌出胃酸，等著消化食物。2.慢性胃炎的患者也會(huì)出現(xiàn)食物不能消化吸收，半夜吐酸水也多發(fā)于這些人群。

我們的身體是非常智能的，在早餐時(shí)段，肝會(huì)自動(dòng)分泌膽汁給膽囊，等著參與消化食物。1.消化不良：胃消化不好的人有時(shí)進(jìn)食后食物消化分解慢，排空時(shí)間有所延長(zhǎng)，出現(xiàn)消化不良的癥狀，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)半夜吐酸水的情況。

不僅是因?yàn)槲感嗡婆＝遣⑶液褪车酪粯娱L(zhǎng)，而且因?yàn)槲赣袕?qiáng)大的消化作用，其中包括將食物轉(zhuǎn)化為泥狀物以便更好地吸收。你知道嗎，食物要在我們體內(nèi)走48小時(shí)。現(xiàn)今為什么有越來越多的人胃不好呢？其實(shí)，我們的胃就像一個(gè)“原料加工廠”，將食物從口腔進(jìn)入，然后將其磨碎、腐熟成人體可以消化吸收的物質(zhì)。

如果胃里沒有食物中和胃酸濃度高，就會(huì)容易灼傷胃黏膜。從嘴巴開始，食道是食物經(jīng)由的第一站。一旦食物到達(dá)大腸，它意味著這段旅程即將結(jié)束。食物在我們體內(nèi)的旅程長(zhǎng)約48個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)間因人而異。

脾胃虛弱，飲食減少，不堪食物之重負(fù)。消化艱難，還受嘔吐煎熬，苦痛不已，綿綿不減。這樣饑一頓飽一頓的飲食，不僅會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還讓這些分泌消化液的器官莫名其妙，你說胃酸分不分泌了，肝臟分不分泌膽汁了，還有胰腺胰液分泌的到底夠不夠？所以這種不規(guī)律的飲食，實(shí)際上是非常不健康的，消化液不能正常的分泌，食物的營(yíng)養(yǎng)不能得到很好的吸收，久而久之身體就會(huì)出現(xiàn)各種問題。

消化管各部位中最膨大的部分胃，消化管中最長(zhǎng)的一段小腸，成人約5-7米。半夜惡心吐酸水是什么原因半夜惡心、吐酸水可能是由消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病引起的。隨著時(shí)間推移，食物將緩慢地被推送向下，成為我們所熟知的糞便。