近視是一種常見癥狀，主要是由于眼睛使用不當(dāng)造成的，長期接觸電子產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致視力下降。因此，患有近視的嬰兒平時(shí)應(yīng)調(diào)整坐姿，采用眼部運(yùn)動(dòng)來緩解視力模糊，使用眼藥水來緩解眼部不適，使用綠色植物來促進(jìn)視力恢復(fù)。
近視眼恢復(fù)最簡單方法
1、如果是近視眼希望通過訓(xùn)練恢復(fù)并且無近視以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以繼續(xù)向下看，500度以上訓(xùn)練時(shí)候注意力度一定輕柔方法2切換為閉眼的。
2、訓(xùn)練時(shí)候注意用眼的力度要輕柔。
3、如果是正視眼（沒有近視的正常眼睛）就不用欠矯100度的眼鏡，得改用老花（也叫遠(yuǎn)視鏡片）100度的，（霧視法）,平常生活中勿戴足矯過矯的眼鏡，戴足矯視力會(huì)惡化。
4、訓(xùn)練時(shí)，眼鏡得戴欠矯100度的，平常就戴這幅眼鏡。有必要時(shí)候才戴足矯眼鏡。
5、訓(xùn)練時(shí)候會(huì)有反復(fù)，不要灰心。
6、練習(xí)外得改變不健康的用眼習(xí)慣和生活飲食習(xí)慣恢復(fù)才會(huì)比較快
7、用眼時(shí)候盡量把要看的東西放得夠遠(yuǎn)（這樣對眼睛會(huì)非常好，雖然會(huì)感覺眼睛吃力，但實(shí)際效果是保護(hù)和增強(qiáng)視力的）
8.500度以上訓(xùn)練次數(shù)和時(shí)間必須減半。
觀點(diǎn)1、激光手術(shù)和角膜塑形之類的雖然快，但是做完后眼球?qū)嶋H還是病態(tài)的眼軸還是長的，眼肌還是松弛的，所以自我訓(xùn)練應(yīng)該是真正解決近視的一種辦法，缺點(diǎn)是時(shí)間需要的有點(diǎn)長，和很多人難以持之以恒。
觀點(diǎn)2、能不帶眼鏡,就不要戴眼鏡戴眼鏡，戴眼鏡特別是足矯正或者過矯的100%會(huì)使你的度數(shù)繼續(xù)加深，非要戴就戴欠矯至少100度的，非必要的情況下不使用足矯眼鏡。
時(shí)間與次數(shù)：每次練習(xí)都需要把有描述動(dòng)作的方法（方法1235）都組合起來練習(xí)一遍，每天3-10次，最高每小時(shí)1次，時(shí)間有限可以把每個(gè)步驟自行改進(jìn)為1分鐘，這樣一套的做下來，每次就只是4分鐘左右。
或者白天沒有時(shí)間就只做方法（1.2），晚上時(shí)候多的時(shí)候可以多做“方法5”一次/30-60分鐘。一開始做訓(xùn)練的時(shí)候次數(shù)要少2-3次，不能天里就做到10次。
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