有些女人天生就有脂肪，有些女人天生就胖。 市場上有這樣一個(gè)名字。 據(jù)說，胖的女人喝更多的水。 實(shí)際上一般來說，胖女人喝水更多。 實(shí)際上與身體的形態(tài)有關(guān)。 如果您的身心健康，一個(gè)胖女人會喝更多的水，這表明腎臟功能更好，人體的每個(gè)功能也都非常健康。

女性忽然長胖的4個(gè)原因

原因一：

37%——工作壓力及厭倦心態(tài)

這類消極情緒關(guān)鍵來自下列2個(gè)層面：

1、日常生活不幸福快樂或是一些生活上的難點(diǎn)讓女士轉(zhuǎn)為吃東西尋找寬慰

他們得話：

“吃東西就是我較大的寬慰了，這件事情將我的人的大腦從苦惱中解救了出去”。

“下崗、與家人的焦慮不安關(guān)聯(lián)……我遭遇的工作壓力推動著我的休重一路飆升”。

“買一根巧克力棒比應(yīng)對日常生活的各種各樣問題非常容易多了”！

2、長期工作中

他們得話：

“當(dāng)我們還是個(gè)刑事辯護(hù)律師見習(xí)生的情況下，我在早上8點(diǎn)工作中到夜里10點(diǎn)。如今我是刑事辯護(hù)律師了，.我搞清楚那一段歲月多么的非常值得懷戀，由于無需工作中到零晨兩三點(diǎn)！我經(jīng)常會忽然察覺自己餓得了不得，但哪有時(shí)間出來用餐呢？假如辦公室里誰有哪些糖塊啊、薯?xiàng)l啊哪些亂七八糟的，不管三七二十一，吃完再聊”！

“工作中壓力大了！午飯時(shí)間基本上是不會有的，不管何時(shí)有什么可以吃的東西就在我身邊，我還順手用來就塞進(jìn)口里，壓根就沒有時(shí)間照顧好自己的飲食搭配”！

“一天長期的工作中之后，想做的事兒僅僅大吃一通”。

原因二：

34%——生小孩

生小孩基本上是每名女士必經(jīng)之路的成長階段，但有多少可以在變成母親之后身型不走形的呢？懷孕及生產(chǎn)是女士最非常容易體重增加的階段。

他們得話：

“懷孕的情況下我也重了許多，生完孩子也感覺難以再剛開始瘦身計(jì)劃了！工作中、小孩……我哪兒也有時(shí)間去仔細(xì)清洗飲食搭配啊、健身運(yùn)動這類的呢”。

“產(chǎn)后那一段時(shí)間，我一天到晚就困在房間內(nèi)，沒有一切活動，無趣就吃東西，并且基本上是啥都吃”。

原因三：

12%——完婚

完婚通常代表著生活習(xí)慣的改變，調(diào)研中13%的女士在結(jié)婚后長胖。實(shí)際上關(guān)鍵原因是，這種女士過到了更舒服的日常生活，因而在飲食搭配層面毫無節(jié)制！

他們得話：

“結(jié)婚以后，我好像每日的晚飯都是提前準(zhǔn)備大量的食材，大量酒，再也不會去健身會所，慢跑的習(xí)慣性都沒有堅(jiān)持不懈出來。我明白休重來到這一水平是該控制一下了，但我是沒法做到”！

“當(dāng)我們確定相互是懂你的人之后，狀況好像越來越無法控制了，基本上每一次幽會都跟食材相關(guān)：吃大餐、看電視劇……自然免不了爆米花玉米跟冰淇淋。我跟他交往很舒服，他應(yīng)當(dāng)不容易在意我長胖一點(diǎn)吧”！

“完婚針對我來說便是代表著每日在家做飯，每天晚上留到家中看電視劇，一個(gè)人的生活時(shí)的全部活動也沒有再再次了。隨后，我和的3個(gè)小孩一起越久越胖”。

原因四：

10%——健身運(yùn)動越來越低

盡管挑選這一項(xiàng)的女士僅占10%，但健身運(yùn)動對休重的影響也會在別的選擇項(xiàng)里反映出去，例如結(jié)婚后的女士也會越來越低健身運(yùn)動；那樣總計(jì)起來得話，因健身運(yùn)動降低而長胖的女士會占據(jù)25%或以上。

他們得話：

“我之前被描述為‘皮包骨頭’的，由于那時(shí)候在家里周邊的地區(qū)工作中，我全是行走去的。換工作之后，我每日必須駕車到30公里外的地區(qū)工作。每日來回的時(shí)間長了許多，因?yàn)槲以絹碓降徒∩磉\(yùn)動了，但我吃的東西還是那么多”。

“我工作時(shí)間那樣的：夏季的情況下長一點(diǎn)，冬季的情況下短一點(diǎn)。冬天的情況下，每日下班了我都是去健身會所鍛練，肚子餓了再回家吃飯。夏季就不想來到，可能一個(gè)星期才去2次”！

“成年人之后我基本上就不太健身運(yùn)動了，當(dāng)我們還是個(gè)小孩的情況下一直四處瘋跑呢”！