人們應(yīng)該熟悉背痛和背痛的情況，這對(duì)許多人來(lái)說(shuō)是非常容易的情況。這種情況的發(fā)生對(duì)人的身體有很大的影響，所以人們需要更多的關(guān)注和愛(ài)護(hù)它。背部疼痛很可能是由背部經(jīng)絡(luò)問(wèn)題引起的。面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，有必要疏通經(jīng)絡(luò)。疏通經(jīng)絡(luò)多長(zhǎng)時(shí)間比較好？

背部經(jīng)絡(luò)疏通時(shí)間間隔

全身經(jīng)絡(luò)疏通的話這個(gè)也是要看體質(zhì)的，體質(zhì)比較虛弱的話最好半個(gè)月做一次，體質(zhì)實(shí)的話一周做一次都是比較好的，疏通全身經(jīng)絡(luò)后要注意要做下艾灸，效果會(huì)更好的。

身體的代謝周期是28天一次，以七為周期，疏通一次休息七天，但是也不是絕對(duì)的，身體虛弱的人，可能拔罐刮痧后要休息的時(shí)間更長(zhǎng)，身體好的人可能2-3天就好了，還是要以個(gè)人體質(zhì)而定。

背部經(jīng)絡(luò)疏通手法

1、一指禪推法

患者取坐位，術(shù)者自枕骨下經(jīng)風(fēng)府推至大椎穴，再以蝴蝶雙飛勢(shì)重點(diǎn)推風(fēng)池穴，然后自風(fēng)池經(jīng)天柱推至大杼穴。

2、滾法

患者取坐位，術(shù)者以滾法從枕骨下經(jīng)風(fēng)府、大椎、肩中俞滾至肩外俞。

3、拿法

患者取坐位，術(shù)者單手拿雙側(cè)風(fēng)池穴，再拿兩側(cè)肩井穴。

4、按法

患者取坐位，術(shù)者用拇指分按風(fēng)池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。

5、搖法

患者取坐位，術(shù)者一手扶住頭后枕部，另一手托住患者下頦，輕緩地作小幅度被動(dòng)環(huán)旋活動(dòng)3次。

背部經(jīng)絡(luò)疏通的注意事項(xiàng)

1、心包經(jīng)一般為補(bǔ)，夏天心火旺的時(shí)候可以逆敲，瀉心火。

2、實(shí)癥為補(bǔ)，虛癥為瀉。如治小兒近視，為虛癥，肝開竅于目，應(yīng)該瀉法敲肝經(jīng)。便秘，應(yīng)該瀉法敲大腸經(jīng)。感冒，要瀉法敲肺經(jīng)。

3、腎經(jīng)任何時(shí)候只能補(bǔ)，不能瀉。對(duì)照上表，應(yīng)該由下往上敲或者疏通。

4、一些深入肌膚的穴位，即使補(bǔ)法也要用力按。如足三里，風(fēng)池，昆侖。

5、膽經(jīng)多從上往下敲，用補(bǔ)法。但在大腿部肌肉發(fā)達(dá)，補(bǔ)法也是得用力，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)等穴位要用一定的力度敲擊。過(guò)了膝蓋，從陽(yáng)陵泉開始往下要手法略輕。

6、膀胱經(jīng)的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞為通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。