雖然據(jù)說每個(gè)人的心跳都應(yīng)該控制在正常范圍內(nèi)，但對(duì)于不同年齡的人來說，心跳的速度也會(huì)有很大的差異。例如，兒童和成人之間的心跳速度是相當(dāng)不同的。一般來說，成人的心跳速度比兒童慢。一個(gè)成年人通常應(yīng)該每分鐘跳動(dòng)多少次？
正常成年人安靜時(shí)的心率在60~100次/分之間。國外一項(xiàng)研究對(duì)年齡在35~84歲的人群進(jìn)行了26年跟蹤調(diào)查，結(jié)果表明，隨著心跳次數(shù)加快，死亡率呈大幅度上升趨勢(shì)，男性人群尤為明顯，當(dāng)然心率過慢也不利健康。人的壽命呈現(xiàn)一個(gè)U型曲線，即心率長期低于50次/分或長期超過80次/分都會(huì)使死亡率增高。國內(nèi)的大規(guī)模樣本調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，心率過快的人壽命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人壽命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人壽命又高于80次/分的人。
長期心率過慢，由于心臟“泵”出的血不夠，導(dǎo)致人體缺氧缺血，出現(xiàn)代償性心室加快運(yùn)動(dòng)來供血，心室運(yùn)動(dòng)過速，反而造成回血不足，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致猝死，甚至死于睡夢(mèng)中。因此，如果心率及脈搏少于50次，應(yīng)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，查找原因，如果是病理性的，嚴(yán)重者要安裝心臟起搏器來加快心率。
心率過快同樣會(huì)縮短壽命。因?yàn)樾奶欤扔谘杆傧娜梭w一生的“心跳總額”。長期心動(dòng)過速會(huì)導(dǎo)致心臟擴(kuò)大、心力衰竭，有冠心病史的會(huì)直接誘發(fā)冠心病發(fā)作，從而增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。尤其是高血壓患者，心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因并治療。 如果要減慢心率，應(yīng)注意減輕工作壓力及精神負(fù)擔(dān)，肥胖者要減重，多運(yùn)動(dòng)，低鹽飲食，戒煙忌酒等。導(dǎo)致心率過快的病理性原因如感染、發(fā)熱、貧血、甲亢、心功能不全等，出現(xiàn)這些情況要及時(shí)治療。需要提醒的是，三高人群一定要適度運(yùn)動(dòng)，如果運(yùn)動(dòng)結(jié)束后5分鐘還不能恢復(fù)至100次/分以下，就屬于強(qiáng)度過大。
兒童的身體通常比成人的身體代謝更旺盛，尤其是在生長發(fā)育階段。如果你不注意陰陽調(diào)和，很容易引起上火。每個(gè)孩子的身體狀況都不一樣，而且上火后的身體癥狀也不一樣。然而，在過度的內(nèi)熱之后，孩子們的眼...
許多愛美的人想要一雙美麗的大眼睛，但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷。大眼睛不是每個(gè)人都有的。一些女性通常做整形手術(shù)來使她們的眼睛變大，但是整形手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。尤其在眼科手術(shù)中，眼睛里有很多毛細(xì)血管。如...
真菌感染是一種皮膚病，會(huì)危害患者的身心健康。為了減輕疾病，選擇藥物是非常重要的。另外，患者需要及時(shí)糾正一些不良習(xí)慣，否則會(huì)對(duì)治療產(chǎn)生一定的影響。真菌感染的癥狀是皮膚瘙癢和紅斑，甚至使患者發(fā)燒...
小大便就像擠牙膏一樣，會(huì)讓人更加擔(dān)心，因?yàn)楹ε逻@種感覺是由消化道問題引起的。事實(shí)上，它主要是由胃腸道消化障礙引起的。在疾病發(fā)作期間，它不僅是小大便，而且還可能導(dǎo)致血便、便秘等問題。這些問題應(yīng)...
狂犬病是一種相對(duì)嚴(yán)重的疾病，因?yàn)槿绻袢〉貌坏街委?，就?huì)有100%的死亡率，所以很多人被狗咬傷后需要及時(shí)接種狂犬病疫苗。如果人們感染了狂犬病病毒，癥狀會(huì)非常明顯，并且在早期會(huì)有明顯的癥狀。狂犬...
兩歲女嬰的身高和體重標(biāo)準(zhǔn)值分別為85厘米和30公斤。如果孩子的身高和體重比正常值低太多，那是由嬰兒營養(yǎng)不良引起的。母親被要求注意女嬰的飲食問題。然而，如果孩子的身高和體重超過標(biāo)準(zhǔn)值太多，那就...
飛秒手術(shù)是治療近視的最佳方法。這種手術(shù)方法可以快速修復(fù)近視，但手術(shù)有一些副作用，容易導(dǎo)致近視復(fù)發(fā)。近視是由于平時(shí)不恰當(dāng)?shù)厥褂醚劬驮谙鄬?duì)黑暗的光線條件下長時(shí)間使用手機(jī)看書造成的。飛秒手...
我相信很多人不知道輸液港植入手術(shù)的操作方法，也不知道這種手術(shù)的治療價(jià)值。只有醫(yī)生知道在輸液口進(jìn)行植入手術(shù)的程序。因此，患者需要在輸液口進(jìn)行植入手術(shù)，并應(yīng)選擇正規(guī)的大型醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。讓我們...
頸椎病已成為現(xiàn)代社會(huì)學(xué)生和上班族的常見病。頸椎病的主要原因是病人長時(shí)間保持相同的姿勢(shì)。因此，無論你是在工作還是在辦公桌前學(xué)習(xí)，你都需要注意頸椎的運(yùn)動(dòng)。如果你懷疑自己有頸椎病，你應(yīng)該及時(shí)去...
耳朵濕疹是一種常見病，主要是由于人們沒有注意耳朵的衛(wèi)生問題造成的。耳朵周圍的分泌物需要清洗后，用硼酸溶液或酒精清洗耳朵的患處，然后用藥膏治療濕疹。對(duì)于耳部濕疹的病因，我們既要了解本文的內(nèi)容...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
