我是13.3，化驗(yàn)單上正常值是0-10別的都正常，需要補(bǔ)充葉酸和維生素嗎？二次復(fù)查后，我的值為3.3，雖然在正常值范圍內(nèi)，但對(duì)于孕婦來說要求較高。當(dāng)HCY數(shù)值在6以下時(shí)，屬于正常值，幾乎不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

妊娠妊娠葉酸正常值65-5-甲基氫葉酸丐，含12種維生素和3種礦物質(zhì)，不挑人，直接吸收、吸收率高。研究表明我國高血壓患者普遍存在同型半胱氨酸超出正常值的現(xiàn)象，而葉酸加上B族維生素可以幫助同型半胱氨酸代謝，避免該物質(zhì)在體內(nèi)積累。

備孕懷孕葉酸選對(duì)了嗎？80%的人都選X了。同型半胱氨酸高，危害是什么？同型半胱氨酸，正常值是多少？同型半胱氨酸正常值是多少呢？答案是5--10μmol/L！太低不行，太高更不行！那么，高同型半胱氨酸是怎么回事呢？原因有很多！其中最主要的就是同型半胱氨酸代謝受阻。

葉酸檢查也是自費(fèi)項(xiàng)目，但我認(rèn)為這兩項(xiàng)檢查非常必要，自己也應(yīng)該查一下。中醫(yī)治療貧血的深度解讀貧血，這是一種常見的血液疾病，表現(xiàn)為血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量低于正常值，導(dǎo)致血液無法有效地將氧氣輸送到身體的各個(gè)部位。

如果想降低同型半胱氨酸，可以多吃含葉酸的食物，如菠菜、草莓等。但當(dāng)葉酸缺乏的時(shí)候，正常的紅細(xì)胞無法形成，反而形成不健全的巨紅細(xì)胞，導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血的發(fā)生。如果本身葉酸缺乏不嚴(yán)重，身體也沒有嚴(yán)重疾病問題的中老年朋友，可以直接選擇0.4mg的。

如果不做檢查，我根本不知道自己的葉酸代謝屬于重度風(fēng)險(xiǎn)，需要服用活性葉酸，而且醫(yī)生建議我一直吃到分娩。而當(dāng)同型半胱氨酸在15以上時(shí)，就屬于中重度的高同型半胱氨酸血癥，這可能意味著身體對(duì)葉酸等b族維生素嚴(yán)重缺乏。

中老年人為什么要補(bǔ)充葉酸呢？①可以預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血葉酸作為造血維生素對(duì)人們來說是相當(dāng)重要的，可以有效預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血。攝入一定量葉酸，可以使DNA甲基化保持在正常水平，使癌癥基因失去活性，從而控制癌癥的發(fā)生。

應(yīng)該怎么正確補(bǔ)充葉酸呢？①食補(bǔ)我們可以選擇一些深綠色蔬菜，例如西蘭花、菠菜等。中老年人為什么要補(bǔ)充葉酸？怎么補(bǔ)才正確？一提起葉酸，很多人都會(huì)覺得這是孕婦的專利，孕婦補(bǔ)充葉酸可以有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，通常通過補(bǔ)充鐵質(zhì)、維生素B12和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，或者進(jìn)行輸血等方式來治療貧血。而遺傳基因突變會(huì)影響葉酸的轉(zhuǎn)換，限制高蛋氨酸飲食轉(zhuǎn)化成亞硫胺酸，同型半胱氨酸也會(huì)增加。

中醫(yī)預(yù)防貧血的方法1.均衡飲食：保持飲食均衡，多吃富含鐵、葉酸、維生素B12的食物，如瘦肉、魚、雞、蛋、豆類、綠葉蔬菜等。③降低患癌風(fēng)險(xiǎn)葉酸是一種水溶性的維生素，它和DNA合成，以及高水平甲基化的維持密切相關(guān)。