我相信你不會(huì)不熟悉五谷雜糧。五谷雜糧不僅可以食用，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。五谷雜糧含有豐富的維生素和人體所需的各種微量元素。經(jīng)常食用五谷雜糧可以起到很好的養(yǎng)生保健作用。因此，五谷雜糧深受人們的喜愛。我們不僅可以用五谷煮粥，還可以用五谷做豆?jié){。
1、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克，水
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺
2、芝麻黑豆?jié){
用料：黑芝麻、花生、黑豆
制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
3、豆?jié){冰糖米粥
用料：黃豆，大米與冰糖，水
制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個(gè)小時(shí))、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
4、芝麻蜂蜜豆?jié){
用料：黃豆，黑芝麻，蜂蜜，水
5、核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、黃豆，清水適量
6、綠豆?jié){
用料：綠豆、白糖、清水適量。
制法：1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
在上面的文章里面我們介紹了什么是五谷雜糧，我們知道五谷雜糧不但可以吃而且還能起到很好的食療功效，常吃五谷雜糧可以起到促進(jìn)消化和防癌抗癌等作用，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了五谷雜糧豆?jié){的幾種配方。
現(xiàn)在人們喜歡吃水果。有很多種水果，熱帶的，冷的等等。每個(gè)人都有不同的口味，所以選擇會(huì)不同，因?yàn)樗写罅康木S生素，可以幫助人們吸收和補(bǔ)充身體所需的物質(zhì)。制作水果有很多方法，包括沙拉和水果湯。...
一個(gè)人在家，厭倦了外帶食物，或者外面全是味精的食物但是當(dāng)你懶得做飯、抽煙、打架和吃飯的時(shí)候，你怎么解決你的肚子餓呢？在這個(gè)時(shí)候，用家里常用的電飯鍋煮一鍋美味的熱鍋米飯是最好的事情。那我們?cè)趺?..
在我們的日常生活中，飲食是最重要的部分。我們不僅需要通過飲食來填飽肚子，還需要從飲食中獲得更高、更有營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值。紫甘藍(lán)是我們一生中最常吃的蔬菜之一。它有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且制作也非常簡(jiǎn)單...
我相信每個(gè)人都看過并喝過泡茶。泡泡茶不僅外觀漂亮，而且味道很好。泡泡茶營(yíng)養(yǎng)豐富。經(jīng)常喝泡泡茶可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。因此，我們需要從泡茶的實(shí)踐中學(xué)習(xí)。泡茶的做法很簡(jiǎn)單。我們只需要幾步就能自己泡好...
說到咸水魚，每個(gè)人都很熟悉。首先，魚的味道很好。許多人不知道如何制作它。那么，給我的朋友們介紹咸水魚的方法是什么？喜歡咸水魚的朋友們，讓我們來學(xué)習(xí)下面的文章。...
四角豆是海南的一種豆類蔬菜。它被命名是因?yàn)樗雌饋硐袼慕堑摹ＴS多朋友可能不知道這種豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以今天我們來詳細(xì)談?wù)劇Ｗ屛覀円黄饋砜纯础?..
每個(gè)人都知道茄子可以做成各種各樣的，無論是素菜還是肉烤茄子。茄子不僅味道好，還可以做成各種各樣的茄子。事實(shí)上，茄子也可以做成面條。以下是如何向大家介紹茄子肉汁面條。...
靈芝是一種非常珍貴的真菌。靈芝不僅可以食用，而且有很好的藥用效果。經(jīng)常食用靈芝可以起到很好的養(yǎng)生保健作用。因此，靈芝深受人們的喜愛。靈芝不僅具有護(hù)肝解毒、改善心血管系統(tǒng)的功效，還具有美白...
大黃黃連瀉心湯是一個(gè)特別好的處方。也許每個(gè)人都不太了解它，更不用說它的用途了。但是當(dāng)我們第一次看到它的時(shí)候，我們是否立刻想到了大黃和黃連？是的，這兩種草藥有非常廣泛的效果。因此，我們可以想象...
？？枸杞和車前草是兩種不同的天然植物。車前草是野生草本植物之一枸杞的生長(zhǎng)環(huán)境也相對(duì)寬松。眾所周知，枸杞可以用來釀酒、泡茶等。它也可以用作治療各種疾病的藥材。然而，枸杞茶在我們的生活中并不特...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
鈦炒鍋會(huì)產(chǎn)生什么危害？鈦合金炒鍋對(duì)身體有什么危害
