事實(shí)上，豆?jié){是一種相對(duì)簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)飲料，所以為了喝得更健康，你不妨在家制作豆?jié){。然而，在制作豆?jié){的過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人口味選擇不同的材料。除了普通的大豆和黑豆，紅棗和花生也可以用來(lái)制作豆?jié){。接下來(lái)，我將向你解釋豆?jié){的方式和配方比例。
1、黃豆?jié){
用料：黃豆85克，水1。3升容量可隨意增減、風(fēng)味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量
歸經(jīng)：入脾、胃
功效：補(bǔ)虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃
2、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克，水
制作：將浸泡過(guò)的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺
歸經(jīng)：入脾、肺
功效：潤(rùn)膚，盒肺氣、補(bǔ)虛
3、芝麻黑豆?jié){
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，
制作：將花生與黑豆按一定時(shí)間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
歸經(jīng)：入脾、肺、大腸
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳
4、豆?jié){冰糖米粥
用料：黃豆，大米與冰糖，水
制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個(gè)小時(shí))、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經(jīng)：入肝、肺
功效：養(yǎng)顏潤(rùn)肺，盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆?jié){
用料：黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
制作：將黑芝麻與浸泡過(guò)的黃豆入入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開(kāi)動(dòng)豆?jié){機(jī)自動(dòng)完成
歸經(jīng)：入脾、肺
功效：養(yǎng)顏潤(rùn)膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
6、核桃杏仁露
用料：核桃、杏仁、清水適量
制法：
1、將杏仁與核桃裝入家用全自動(dòng)豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水;
2、啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟;
功效：養(yǎng)顏面、益智
7、綠豆?jié){
用料：綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時(shí)。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴、明目降壓。
注：進(jìn)行溫補(bǔ)者不宜飲用，以免失去溫補(bǔ)功效;脾胃虛寒者不宜過(guò)多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。
托吡酯屬于一種新型的癲癇藥物，但這種藥物一般需要與其他藥物一起服用，因?yàn)橹挥蟹眠@種藥物才會(huì)產(chǎn)生許多不良反應(yīng)，如意識(shí)模糊、頭暈、注意力不集中等引起的神經(jīng)中樞損傷，所以，這種藥物不能長(zhǎng)期服用，在...
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隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，體內(nèi)的膠原蛋白也會(huì)慢慢流失。一旦膠原蛋白流失，皮膚的彈性會(huì)變差，因此皮膚會(huì)慢慢老化，如皺紋和黃褐斑等。也會(huì)慢慢出現(xiàn)。為了防止這些現(xiàn)象的發(fā)生，你可以在平時(shí)多吃一些膠原蛋白含...
有很多人喜歡喝酸奶，尤其是婦女和兒童。喝酸奶不僅能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，還能幫助兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓兒童長(zhǎng)高。事實(shí)上，如果喝酸奶時(shí)搭配不同的水果，功效和效果可能會(huì)改變。正常情況下，酸奶配什么水果比...
冰片是當(dāng)今臨床醫(yī)學(xué)特別是中藥中廣泛使用的藥物之一冰片是從冰片香中提取的，是一種晶體。仍然有許多種疾病可以用這種物質(zhì)治療，如傷寒、急性中風(fēng)、腦痛等。接下來(lái)，讓我們給你詳細(xì)介紹一下冰片的功效...
參芪五味子膠囊是由多種中藥制成的中成藥。由于其顯著的藥理作用，許多人服用五味子膠囊。雖然參芪五味子膠囊在日常生活中相當(dāng)常見(jiàn)，但對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，參芪五味子膠囊的具體功效并不十分清楚。今...
豬血是一種非常普通的食物，用來(lái)燉和吃。這是豬血的主要烹飪方法。它嘗起來(lái)很新鮮和嫩。此外，豬血中含鐵量相對(duì)較高。進(jìn)食后，你可以補(bǔ)充更多的鐵，以避免缺鐵性貧血。此外，豬血還含有人體所需的維生素和...
參芪扶正丸是臨床上常見(jiàn)的中成藥。雖然中成藥的副作用沒(méi)有西藥那么大，但應(yīng)該小心使用，尤其是考慮到疾病的嚴(yán)重性。另外，中成藥和中藥在臨床應(yīng)用中都需要結(jié)合疾病的癥狀，否則會(huì)造成副作用。那么參芪扶...
排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，這種食物在烹飪中也很常見(jiàn)。它可以做出許多營(yíng)養(yǎng)和美味的食物，但在制作過(guò)程中也有許多小貼士。許多人對(duì)熱燙后排骨的處理甚至熱燙后的處理都感到困惑。不當(dāng)?shù)奶幚頃?huì)影響食物的味...
西番蓮是生活中最常見(jiàn)的水果之一。西番蓮具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有多種食用方式。有些人可以直接吃西番蓮，而有些人用西番蓮浸泡在水中。無(wú)論怎么吃，百香果都不能否認(rèn)百香果中的營(yíng)養(yǎng)成分很高，而且它還體...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
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許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話(huà)。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
鈦炒鍋會(huì)產(chǎn)生什么危害？鈦合金炒鍋對(duì)身體有什么危害
