月經(jīng)有時(shí)候是外感影響 100引起的，那么發(fā)燒 感冒會(huì)引起例假提前？這種情況不一定。有些人會(huì)因病例假提前，但有些人會(huì)推遲。節(jié)假日提前和很多原因有關(guān)，尤其是現(xiàn)在生活壓力大，節(jié)奏快，讓人沒有一個(gè)好習(xí)慣，進(jìn)而引發(fā)各種人性問題。

一般來說，發(fā)燒感冒是不容易影響經(jīng)期的狀況。經(jīng)期的延遲可能會(huì)和心態(tài)，工作壓力，經(jīng)常熬夜自然環(huán)境等要素有關(guān)系。假如行房超出十天以上沒有來月經(jīng)，可以用測孕棒和驗(yàn)血一下。

美少女生理期，人的大腦體液調(diào)節(jié)減少，全身抵抗能力有一定的降低，機(jī)體容易疲勞，也非常容易著涼感冒或患別的癥狀。因此，美少女在月經(jīng)期注意下列幾層面健康保健。

一、維持外陰清潔常常用干凈的溫開水清洗私處，防止月經(jīng)結(jié)疤。

清洗外陰時(shí)，下半身不必泡在水中。以防濁水滲入陰道內(nèi)。更不能用冼腳巾和洗臉?biāo)此教?。洗私處的盆還要和泡腳盆分離。上廁所后用衛(wèi)生紙時(shí)要左前向后擦，那樣可防止把肛門口的病菌送到私處處。

二、維持開朗和平穩(wěn)的心態(tài)。

在月經(jīng)期，美少女通常因人體的一些不適感，如乳脹、腰酸、小腹脹痛、頭痛而心態(tài)心煩，愛生氣或抑郁癥，心態(tài)波動(dòng)相反有影響經(jīng)期。維持心情愉快，自我調(diào)整心態(tài)，就可以緩解經(jīng)期的不適感覺得，也可以避免月經(jīng)紊亂。

三、適度控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度生理期要注意休息，維持充足的睡眠，以提高機(jī)體抵抗能力。

防止強(qiáng)烈的體育競賽和重精力健身運(yùn)動(dòng)。女生若碰到生理期上體育課，能夠 向教師表明狀況，報(bào)名參加一些輕輕松松的健身運(yùn)動(dòng)，如體操運(yùn)動(dòng)、散散步、打乒乓球或乒乓球賽等。

四、注意保暖。

生理期人體免疫力下降，盆腔充血，要注意保暖。要防止雨淋、外出、游水或用冷水洗澡、洗頭發(fā)、冼腳，也最好是不要在太濕冷的地面上坐。夏季不必喝過多的冷食，以防被害、受涼，刺激性骨盆血管收縮，造成 經(jīng)期降低或忽然停經(jīng)，引起別的病癥。

五、留意飲食衛(wèi)生安全，提升營養(yǎng)成分。

月經(jīng)期可吃些非常容易消化的食品。如蛋類食品、豬瘦肉、豆類食品、蔬菜水果、新鮮水果，另外也要多喝開水，提升小便頻次，清洗尿道口，以防止發(fā)炎。不要吃生冷食物及辛辣食物帶含有刺激性的食物，維持排便順暢，降低盆腔充血。

六、搞好生理周期的紀(jì)錄。

根據(jù)紀(jì)錄可觀查自身經(jīng)期是不是規(guī)律性，也邊沿搞好經(jīng)前提前準(zhǔn)備。假如經(jīng)期沒按時(shí)間月經(jīng)來潮，理應(yīng)去找醫(yī)生就醫(yī)，便于及時(shí)處理原因。

七、生理期要留意挑選可以信賴的姨媽巾。

第一次來月經(jīng)后的美少女必須提前準(zhǔn)備姨媽巾，生理期立即拆換。