孩子吃鹽一歲以上，糖，3歲以上。寶寶多大開始吃鹽？如何健康的讓寶寶吃鹽？新手爸媽不要錯(cuò)過。寶寶多大能吃鹽，99%的新手爸媽都不知道。99%的新手爸媽都不知道。孩子到底多大可以吃鹽？
孩子吃鹽一歲以上，糖，3歲以上。寶寶多大開始吃鹽？如何健康的讓寶寶吃鹽？你吃對(duì)了嗎？新手爸媽不要錯(cuò)過。寶寶多大能吃鹽，99%的新手爸媽都不知道。寶寶多大能吃鹽？99%的新手爸媽都不知道。
1-3歲的孩子也要盡量少吃鹽，可以用其他食物的味道來改善某種孩子不喜歡吃的食物的味道。嬰幼兒對(duì)鹽的敏感度比成年人更高，他們的身體對(duì)鹽的需求量也有限。孩子到底多大可以吃鹽？在孩子一歲前大家都知道不給孩子食物里加鹽，那一歲以后呢？首先我們要知道所有食物都多多少少含一定的鹽，有的含量還很高，如奶酪及一些海產(chǎn)品。
寶寶多大才能吃鹽呢？許多新手父母并不知道，實(shí)際上，寶寶在一歲之前是可以不用添加鹽的。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，6個(gè)月左右的嬰幼兒每天需要攝入200毫克左右的奶，也就是0.5克的鹽。
這還是導(dǎo)致嬰幼兒上呼吸道感染高發(fā)的誘因，會(huì)阻礙機(jī)體對(duì)鋅的吸收。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，6個(gè)月內(nèi)嬰幼兒的鈉攝入在200毫克左右，換算成食鹽為0.5克。母乳或奶粉喂養(yǎng)以及嬰幼兒自身的代謝功能已經(jīng)足夠滿足生長發(fā)育的需要，不需要額外添加鹽分。
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