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感冒頭疼怎么辦小竅門是什么?

來源:互聯(lián)網(wǎng) 2020-04-09 22:01:09 504 人看過 手機(jī)閱讀>>

感冒引起的頭痛是平時最常見的現(xiàn)象。感冒頭痛時,整個人會感到無精打采,這對日常生活和工作有很大影響。感冒頭痛很痛。感冒引起頭痛時,一般人通常希望這種病能很快治愈。治療感冒頭痛的方法有很多,但需要根據(jù)病因來治療。

感冒頭疼怎么緩解

感冒頭疼怎么辦小竅門

1、熱毛巾敷眼

正當(dāng)感冒頭疼癥狀發(fā)生時候,可以拿來一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi);拿來熱開水浸濕,擰半干的水份,然后疊平壓在患者眼;或者在患者的鼻或頭頸部風(fēng)池穴等部位,都能夠減輕癥狀。

2、藥膏治療

如果是熱毛巾的作用無效,可以試一下麝香止痛膏或麝香追風(fēng)膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒。取來5×5厘米的麝香膏兩張,把速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,貼在兩腳心的涌泉穴位上,每天換一次,按摩2~3min,感冒只需3天可減輕、治愈。

感冒頭疼怎么緩解

3、按摩

最簡單是采用按摩方法,主要是從頭部五行聯(lián)運(yùn)法,中間分五條線;然后從前向后按壓百會、太陽、風(fēng)池、風(fēng)府、揉等穴位進(jìn)行按摩,壓各大約100下,背部從上往下推壓。按一按,立馬見效。

4、泡腳

因?yàn)橐l(fā)頭痛的原因大多數(shù)是環(huán)境、生活行為習(xí)慣都相關(guān)。所以,患者需要“未雨綢繆”,注意生活細(xì)節(jié)。才是預(yù)防發(fā)生頭痛的根本;溫水泡腳對緩解頭疼很有效。同時也要運(yùn)動應(yīng)是增強(qiáng)自身免抵抗力,抵御頭痛的自然防御方法;身體越健康強(qiáng)壯,受外界因素影響而發(fā)病并導(dǎo)致疼痛的可能性就越小。

感冒頭疼怎么緩解

感冒頭痛怎么辦

1. 注意生活要有規(guī)律、有節(jié)制、勞逸結(jié)合,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠,貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。

2. 飲食上要注意合理、平衡,多飲水,戒煙戒酒,進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)、清淡、高蛋白飲食;禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因?yàn)檫@些食品含有能夠使血管收縮的物質(zhì), 會加重感冒頭痛(感冒頭疼)。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要飲酒, 少吃辛辣食物。

3、保持室內(nèi)通風(fēng),減少外出及體力活動。深呼吸,對缺氧引起的頭痛有效果。

4、原發(fā)病感冒的藥物治療:可使用感冒對癥治療藥物或抗病毒藥物治療。

5、保持良好的心態(tài),放松心情,避免緊張、用腦過度,也可減輕頭痛。頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而加重的,例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知,所以放松心情,也是可以緩解頭痛的。

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