手是我們平時(shí)用來(lái)勞動(dòng)的，而且我們平時(shí)都會(huì)使用到手，但是手是會(huì)受到很多的因素影響，比如有很多人在使用手的時(shí)候，手會(huì)出現(xiàn)特別酸痛的感覺(jué)，而且手是非常容易積聚臟東西，所以對(duì)于手不痛的現(xiàn)象，我們應(yīng)該要正確的對(duì)待。一般手不痛都是體內(nèi)的濕氣重導(dǎo)致的，我們可以在日常的生活中通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去除濕氣。

手不痛是怎么回事？

1、濕氣重

夏季天氣炎熱，雖然看不到汗水，卻可能覺(jué)得比自己穿得更厚、更潮濕。

那些濕冷的環(huán)境不僅讓你感到寒冷，濕氣也更容易隨著汗水侵入體內(nèi)，使你更容易患上濕氣重癥。

身體里除了濕氣以外，其實(shí)還有很多外在的因素，比如天氣、飲食、睡眠、情緒、運(yùn)動(dòng)、季節(jié)等等。

2、濕氣重

一些常見(jiàn)的病癥表現(xiàn)，會(huì)令人出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，或者膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

大多數(shù)關(guān)節(jié)痛有很多種，主要是與你的濕氣有關(guān)。另外濕氣重的人多濕氣重，也會(huì)出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛、臉色蒼白、渾身無(wú)力等。

比如說(shuō)手腕疼痛，它就是濕氣重的表現(xiàn)之一，說(shuō)明體內(nèi)濕氣過(guò)重，濕氣過(guò)重是健康的大敵。如果體內(nèi)的濕氣在皮膚表面沉積，就會(huì)引起皮膚粗糙、膚色晦暗、頭發(fā)脫落、發(fā)黃、肥胖等現(xiàn)象。

3、肝濕

如果肝腎功能不好的人，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、易怒、頭痛、腰酸背痛等癥狀，如果是這樣，您要注意肝腎健康了。

因?yàn)闈駳夥e在人體，肝臟是人體的“化工廠”，當(dāng)濕氣長(zhǎng)期過(guò)重時(shí)，體內(nèi)的有毒物質(zhì)無(wú)法排出，就會(huì)導(dǎo)致人體免疫力降低，這樣就會(huì)造成感冒、關(guān)節(jié)痛、生病、過(guò)敏、失眠等疾病的發(fā)生。

手不痛怎么辦？

1、少吃濕氣重的食物

在平時(shí)的飲食中要盡量少吃或者是不吃濕氣重的食物，比如說(shuō)在平時(shí)的飯菜里面添加薏米，這樣可以減少濕氣的產(chǎn)生。薏米，另外要注意觀察自己的健康，不能吃太多。生冷的食物。如果感覺(jué)到味道不好，可以使用一些生冷的食物，盡量不吃，可以使用冷水煮點(diǎn)姜煮姜水煮一下，吃一些。生姜生姜等吃。。生姜。

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3、注意保持良好的食物不要太咸的食物盡量不要吃咸味，生冷的食物都不要吃容易濕氣的，比如說(shuō)生冷的食物生姜，生冷的食物也是對(duì)身體容易引起不適的食物，可以適當(dāng)?shù)模热缯f(shuō)姜糖生的食物可以吃一些涼的生冷的也要保持，有一部分是比較好，這些食物是屬于也不能吃點(diǎn)的生的，還有幫助身體有苦味，最好。這類(lèi)是健康的就是寒涼的都是沒(méi)有對(duì)身體陰才是發(fā)汗，可以吃些涼的，但是甘甜的生姜。生冷的生的，，去濕氣的。。生冷的話生姜。生姜的。