感冒問(wèn)題基本上是每個(gè)人都會(huì)面臨的問(wèn)題，但是因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)不同，感冒的頻率也不同。一般來(lái)說(shuō)，身體免疫力強(qiáng)的人比身體免疫力低的人患感冒的幾率低。在季節(jié)變換的季節(jié)里，每個(gè)人都需要注意保暖，因?yàn)楦忻白钣锌赡馨l(fā)生在這個(gè)季節(jié)，但是如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間不感冒又會(huì)怎樣呢？
很久沒(méi)感冒是什么原因
有的人特別是白領(lǐng)，經(jīng)常失眠，缺少睡眠，睡眠質(zhì)量也不好，所以自身的免疫力就會(huì)變?nèi)酰忻耙簿蜁?huì)接窘而來(lái)。缺少睡眠會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細(xì)胞”數(shù)量。芝加哥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡7.5—8.5小時(shí)的人相比，每晚只睡4個(gè)小時(shí)的人，體內(nèi)抵御流感的抗體減少50%。
現(xiàn)在的工作生活的節(jié)奏太快了，認(rèn)識(shí)有情緒的，但是城市生活節(jié)奏太快來(lái)不解發(fā)泄，新的煩惱又來(lái)了，久而久之，情緒就會(huì)受到壓抑。情緒壓抑也會(huì)讓自己的免疫力下降患上感冒的。美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校研究發(fā)現(xiàn)，夫妻就婚姻問(wèn)題展開(kāi)建設(shè)性討論，有助于改善血壓、心率和白血球數(shù)量，提升免疫力。
生活中你是不是不愛(ài)喝水，愛(ài)喝飲料的人呢?但是你知道嗎?喝飲料和喝水的作用不一樣，不愛(ài)喝水的人免疫力不強(qiáng)，容易感冒的哦!專家說(shuō)，充分飲水能保持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，使感冒病毒難以迅速繁殖，增強(qiáng)免疫。建議每日飲水量按每公斤體重飲40毫升水計(jì)算，兒童需飲更多的水。
注意事項(xiàng)
和身體素質(zhì)有關(guān)，這個(gè)是大多數(shù)人都認(rèn)可的，沒(méi)有一個(gè)好身體，免疫力下降的會(huì)非常厲害，所以一定要抓住可利用的機(jī)會(huì)多鍛煉身體。冬季感冒要注意保暖，夏季感冒切忌圖一時(shí)之快。 少吃油膩食物盡量控制煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身抵抗力。
做夢(mèng)是一件非常普通的事情，也是一種非常正常的生理現(xiàn)象。在生活中，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，許多人醒來(lái)時(shí)都會(huì)做夢(mèng)。然而，偶爾做夢(mèng)是很正常的。然而，有些人經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間做夢(mèng)，這將對(duì)他們的日常生活和工作產(chǎn)生很大的...
濕疹有多種類型，脂溢性濕疹是一種常見(jiàn)的濕疹類型。一旦確診，脂溢性濕疹需要積極治療。脂溢性濕疹可以發(fā)生在任何人身上。一般來(lái)說(shuō)，成人脂溢性濕疹不能自行痊愈，需要治療。此外，處理時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。嬰兒...
每個(gè)人都需要意識(shí)到高血壓給身體帶來(lái)的嚴(yán)重危害，所以在日常生活中應(yīng)該暫時(shí)降低血壓。尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，如果血壓突然升高，很容易發(fā)生休克。同時(shí)，讓身體長(zhǎng)時(shí)間處于高血壓狀態(tài)也容易引起各種疾病，但是血...
參芪降糖顆粒對(duì)很多人來(lái)說(shuō)還是比較陌生的，因?yàn)檫@種藥物不是臨床上常用的藥物，而是糖尿病患者的常用藥物。參芪降糖顆粒可以說(shuō)是一種中成藥，因?yàn)檫@種藥的大部分成分是由一些中草藥組成的，具體療效因人...
腮部長(zhǎng)粉刺的原因有很多。這可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，也可能是由于經(jīng)常熬夜和不注意皮膚衛(wèi)生問(wèn)題。因此，如果你想避免痤瘡，最好的方法是調(diào)整你的工作和休息時(shí)間和飲食問(wèn)題，然后注意清潔皮膚的腮。當(dāng)粉刺...
中期肺結(jié)核的癥狀主要包括發(fā)熱和高燒，以及睡覺(jué)時(shí)盜汗和咳嗽。因此，當(dāng)肺結(jié)核患者出現(xiàn)胸痛和咯血時(shí)，需要立即治療，否則會(huì)出現(xiàn)呼吸困難和休克。對(duì)于中期肺結(jié)核的癥狀，應(yīng)了解文章內(nèi)容，及時(shí)控制最佳病情。...
人們應(yīng)該定期進(jìn)行聽(tīng)力測(cè)試，以測(cè)試他們的聽(tīng)力是否處于正常水平。如果他們的聽(tīng)力變得越來(lái)越模糊，并且有下降的趨勢(shì)，他們不應(yīng)該忽視它。他們還應(yīng)及時(shí)采取治療措施，控制聽(tīng)力，恢復(fù)聽(tīng)力。在治療過(guò)程中，他們應(yīng)...
血糖、血壓和血脂也被稱為血液的三大指標(biāo)。這三項(xiàng)指標(biāo)的任何異常都可能導(dǎo)致嚴(yán)重的疾病，如高血糖引起的糖尿病、高血壓引起的腦血栓和腦出血、肥胖、新陳代謝不良以及其他高血脂引起的疾病。因此，平...
顳下頜關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)疾病。它可分為傳染性、創(chuàng)傷性、退行性、類風(fēng)濕性和其他類型。顳下頜關(guān)節(jié)炎的發(fā)病會(huì)給患者的生活帶來(lái)極大的不便和痛苦，如影響咀嚼功能、引起頭痛、肌肉疼痛等。顳下頜關(guān)節(jié)...
梨狀肌綜合征是一種發(fā)病率高的疾病，完全自愈的可能性很小。特別是在松弛度明顯減弱和硬化的情況下，應(yīng)及時(shí)采取有效的治療方案，以減輕患者的痛苦。當(dāng)然，如果它仍處于疾病的早期階段，可以通過(guò)多休息和配...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
