有時身體疼痛是相對正常的，可能是由于跌倒、擦傷等引起的明顯疼痛。然而，只要給予一定的治療，這種疼痛是可以有效緩解的。最可怕的是持續(xù)的疼痛，這通常與疾病有關(guān)。然后問題出現(xiàn)了，人們左眼和眼球疼痛的原因是什么？
首先可考慮無方面：
1、眼瞼內(nèi)確實有異物，這樣磨得會厲害，眼紅，會翻眼皮的話翻開看看，有的話用棉簽拭除。
2、角膜有異物，大多數(shù)角膜異物都會讓人感覺眼瞼有東西，其實是錯覺，這個必須要去醫(yī)院取出
3、角膜緣也就是眼瞼的邊有小豆豆，其實是瞼腺管堵塞引起，無菌針頭挑破即可。
4、結(jié)膜結(jié)石：慢性炎癥導(dǎo)致眼瞼內(nèi)面瞼板腺開口阻塞，分泌物淤積形成的小白點，需要去醫(yī)院取出
5、結(jié)膜炎癥：引起角膜刺激癥狀，滴用潤舒(氯霉素)、海倫(左氧氟沙星)等眼藥可緩解;
其余眼干、淚膜不佳、視疲勞等可參照5處理。
緩解方法
眼球運動
實質(zhì)就是轉(zhuǎn)動眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉(zhuǎn)時,眼珠也跟著一起移動。每工作1小時，放松眼球2分鐘，配合轉(zhuǎn)動能極大舒緩電腦眼疲勞癥。
眨眼
工作1小時后，把頭向后仰并不停的眨眼，這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時，只要每隔一小時做2到3次眨眼運動便可起到舒緩作用。
蒸眼
用開水泡一杯小茶，趁熱用雙手圍在茶杯邊，眼睛瞪大面伏在手上，讓熱茶之氣熏眼，左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主，避免喝咖啡之類的飲品。
食物營養(yǎng)法
家庭食譜中以蔬菜和水果為主，有助舒緩眼睛脹痛感，還能預(yù)防遠期衍生的眼睛疾病。
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