有人過度緊張導(dǎo)致頭皮發(fā)麻，感覺大腦血液供應(yīng)不足，很痛苦，但只能放松心情，無法緩解。 這是心理原因造成的，沒有很大的阻礙。 但一些頭皮發(fā)麻不是心理原因，而是頸椎病、神經(jīng)性疾病等嚴(yán)重疾病所致，患者需要重視和積極治療。

頭發(fā)麻發(fā)漲是怎么回事

1、顱內(nèi)病變所致。

前這種頭發(fā)麻的情況有可能是由于腦供血不足顱內(nèi)病變所導(dǎo)致的。作息要規(guī)律。建議最好做血常規(guī)血壓以及頭顱ct，經(jīng)顱多普勒等。不要吃辛辣的，飲食要清淡。

2、局部神經(jīng)麻痹導(dǎo)致

頭皮發(fā)麻一方面有可能是局部的神經(jīng)麻痹導(dǎo)致的，還有可能是局部小動脈供血不足導(dǎo)致的，平時可以多按摩一下附近的皮膚，促進血液循環(huán)，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不宜過度緊張或疲勞，否則會引起頭痛的發(fā)作.應(yīng)適當(dāng)開展體育活動，如慢跑，散步，游泳，太極拳，氣功等.運動能增強血管的韌性和彈性，改善血管舒縮功能。

3、腦疲勞的問題。

要注意健康用腦。在持續(xù)較久或強度過大的腦力勞動過程中，腦細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基，乳酸等許多有害物質(zhì)大量淤積，阻塞了大腦的營養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢，在腦部營養(yǎng)和能量極度消耗的同時又阻礙了營養(yǎng)物質(zhì)的有效吸收和利用，最終導(dǎo)致大腦新皮質(zhì)與大腦邊緣系統(tǒng)''和間腦之間的平衡關(guān)系遭到損害，腦細(xì)胞活力受到抑制，出現(xiàn)信息流的增大和紊亂等造成的慢性疲勞綜合征。

建議：這種情況建議去做個顱腦CT，因為腦血管病變可以出現(xiàn)上述癥狀.這種情況建議先做個檢查，腦血管疾病可以出現(xiàn)上述癥狀，可以通過靜滴活血化瘀藥物，或配合針灸舒經(jīng)活絡(luò)，改善上述癥狀，不要有心理壓力。

頭皮發(fā)麻是怎么回事

1、心理因素可能。

2、病理原因:腦血管病變致腦部的供血不足而引起功能障礙的可能很小，但不能除外;頸椎病可能存在，由于椎動脈更血不足，造成癥狀，因為現(xiàn)在年輕人長期的看書、上網(wǎng)等姿勢不對，造成年輕人的頸椎病的機率升高，可以到醫(yī)院拍頸椎正側(cè)雙斜位片看一下;還有一種可能就是神經(jīng)源性可能，到醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下;還有就是可能腦部的實質(zhì)性病變包括先天或后天性疾病，到醫(yī)院先做一頭顱CT掃描再看。

3、自然因素：因為最近天氣的變化等造成的生理性的調(diào)節(jié)失衡可能。

怎樣緩解頭皮發(fā)麻發(fā)漲

1、保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血壓。攝取低熱量或中等熱量飲食，因熱量太高易發(fā)胖，導(dǎo)致心臟血管的負(fù)擔(dān)增加，容易促使血壓升高。

2、適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、慢跑等。洗澡水不要太冷或太熱。保持大便暢通，預(yù)防便秘。不吸煙、不酗酒、避免精神緊張。

3、注意飲食應(yīng)清淡-低鹽低脂。飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。常喝降壓粥，芹菜，胡蘿卜這兩樣都有很好的降壓作用，可以和粳米一起煮粥，能起到很好的降壓作用。

4、糾正不良姿勢：注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮，如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。

5、我按摩與梳頭：用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點：將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩可達(dá)到止痛目的。