芭樂(lè)的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，具有極高的食用價(jià)值。不過(guò)很多人只知道芭樂(lè)有營(yíng)養(yǎng)，但卻不知道具體有哪些功效，接下來(lái)就跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看芭樂(lè)的功效與作用禁忌吧。
1、潤(rùn)腸通便
芭樂(lè)中含有一些物質(zhì)，可以刺激腸道蠕動(dòng)，幫助腸道排毒，長(zhǎng)時(shí)間便秘的人適量食用芭樂(lè)，可以起到緩解便秘的問(wèn)題，而且芭樂(lè)還可以排出體內(nèi)多余的脂肪，對(duì)于減肥也有一定的效果。
2、調(diào)節(jié)三高
芭樂(lè)的天然功效能夠去除人體內(nèi)垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病癥，三高人群要多食用芭樂(lè)。
3、抗氧化
芭樂(lè)具有抗氧化的功效。能防止黑斑和雀斑的形成，還可以提高皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。平時(shí)多吃些芭樂(lè)，能起到美容養(yǎng)顏的效果。
4、解酒
芭樂(lè)根皮及果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生素的需求，對(duì)喝酒超量者具有解酒功能。
5、解毒消炎
芭樂(lè)可以解毒消腫，明目清熱。芭樂(lè)對(duì)于咽喉類，肺部等炎癥有抑制消減功效，芭樂(lè)中的殺菌抑菌成分也很多，預(yù)防感冒和腸道炎癥也不在話下。所以常常咽喉有炎癥，容易感冒咳嗽的人要多食用芭樂(lè)。
芭樂(lè)不適合懷孕或者哺乳的人喝，芭樂(lè)可以降血壓，因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂(lè)。還有就是芭樂(lè)可以預(yù)防感冒，但是感冒期間不宜飲用芭樂(lè)汁水。
以上就是關(guān)于芭樂(lè)的功效與作用禁忌的相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。
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