茶有綠茶紅茶黑茶白茶黃茶烏龍茶等等，有的人胃寒適合喝紅茶，因?yàn)榧t茶是發(fā)酵過(guò)了比較溫和，而綠茶是沒(méi)有發(fā)酵過(guò)營(yíng)養(yǎng)豐富胃寒的人喝了吹了冷風(fēng)返胃酸水，還有空腹不要喝，茶葉量與開水比例溫度根據(jù)自己情況選配。
提神養(yǎng)胃喝紅茶一到夏天，人的精神勁兒就很差，時(shí)常昏昏欲睡，非常倦怠。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞，加快我們的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而可以提神醒腦消除疲勞。夏天，我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來(lái)給自己“降降溫”。
殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃。而紅茶屬于熱性，具有暖胃護(hù)胃的功效。所以，夏天也很適合喝紅茶。
昨天我講了京津地區(qū)平時(shí)最喜歡飲用茉莉花茶，本人也不例外。關(guān)于茶的話題今天講一件趣事，我在哲里木盟插隊(duì)時(shí)，當(dāng)?shù)乇容^講究的人每天都要喝紅茶，說(shuō)紅茶暖胃抗寒。有一年春節(jié)后返鄉(xiāng)，我特意購(gòu)買了一些紅茶準(zhǔn)備送給關(guān)系不錯(cuò)的鄉(xiāng)親，可是我乎略了一點(diǎn)，將八角花椒等調(diào)料和紅茶放到了一起，返鄉(xiāng)后將茶葉送給老鄉(xiāng)，老鄉(xiāng)特意沏了一壺說(shuō)這是什么味呀？
龍姐說(shuō)茶。什么樣的茶適合天天喝，而且身體越喝越好？根據(jù)發(fā)酵程度的不同，有以下三種適合一年四季常喝。第一是紅茶。紅茶是全發(fā)酵茶，性溫和不刺激，尤其是手腳冰涼的女性朋友更應(yīng)該多喝一點(diǎn)紅茶，比如金駿眉正山小種滇紅。
第二是黑茶。黑茶是后發(fā)酵茶，性溫和不刺激，解油膩助消化，尤其是適合餐后品飲，晚上喝也不會(huì)睡不著覺，大家可以喝安化黑茶普洱茶。第三是老白茶。老白茶性溫和不刺激，老人小孩都適合，尤其適合煙酒人群，也有人說(shuō)烏龍茶可以一年四季常喝。
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