二十分鐘的快手早飯，兩口子各自吃喜歡的食物南瓜吐司和全麥吐司都是休息日做好，冰箱冷凍保存。9：10早餐：南瓜紅豆卷+胡蘿卜蘋果粥，香甜松軟寶寶愛吃，一次做一周的量冷凍。那些較耐儲(chǔ)存的蔬菜如：大白菜、土豆、南瓜、圓蔥可以多購(gòu)一些放冰箱冷藏，而葉類菜就不能簡(jiǎn)單的冷藏保存了。
茄子、蕓豆等可以蒸七八成熟放袋子密封冷凍保存，燉菜時(shí)口味幾乎沒有變化。如油菜、韭菜、苔菜、茴香等葉類菜冷凍前要用開水焯水。南瓜削皮蒸熟，可以做成南瓜餅，南瓜圓子。今天是68日，星期二，晴天；早餐：南瓜，橙子，黑芝麻\u0026牛奶和紫薯粽子粽子是端午節(jié)孩子單位發(fā)的，真包裝的，放冰箱冷凍；吃的時(shí)候不用提前拿出來解凍，直接放微波爐叮2分鐘即，方便又快捷。
南瓜放適量奶，按南瓜水分來攪打成泥，放入酵母攪拌均勻。紅皮蘿卜洗干凈切絲，用鹽腌出水，再分袋裝好，放冰箱冷凍儲(chǔ)存。度，記得控制寬度與土司盒保持一致10.再次卷起后，稍輕捏合收口，放入吐司盒中，置于32-35°C潮濕環(huán)境，發(fā)酵到面團(tuán)頂部距離吐司盒邊緣3.5cm左右，蓋上蓋子入爐烤制11.放入預(yù)熱好的烤箱中，風(fēng)爐160°C，27-28分鐘;上下管烤箱，上管160°C，下管180°C，烤制28-30分鐘，出爐震出熱氣，趁熱脫模小貼士：1.也可以用一次發(fā)酵法來制作，也就是面團(tuán)出缸，馬上分團(tuán)、整形、入模具2.南瓜泥不要用水分太大的，盡量水分少一些，不會(huì)導(dǎo)致面團(tuán)含水量過高3.控制面溫是吐司制作的關(guān)鍵，液體食材和南瓜泥都可以用冷藏溫度的進(jìn)行揉面吐司保存\u0026復(fù)烤方法：1.一下子吃不完的吐司，延緩老化比較好的保存方式為：切片密封冷凍保存2.在吐司徹底冷卻，大概45分鐘左右，可以進(jìn)行切分，這樣切出來的組織更穩(wěn)定3.冷凍的吐司，無需解凍，直接在表面噴水，放入預(yù)熱好180°C的烤箱中，烤制3-5分鐘到表面微微上色，這樣口感外酥里軟嫩4.吐司不要冷藏保存，會(huì)加速老化，使口感變干硬、變粗糙。
南瓜泥放入面粉中攪拌成絮狀，揉成面團(tuán)，放溫?zé)崴行寻l(fā)2倍大。西紅柿去皮切碎炒成醬放玻璃瓶倒扣著放在冰箱冷藏保存，幾個(gè)月都不會(huì)壞。今天下班后把存放的紅皮蘿卜，紅薯，南瓜洗干凈，該切的切，該蒸的蒸，然后再做成其它的美味慢慢吃。
紅薯削皮蒸熟，可以和糯米粉一起做成紅薯圓子，用油炸好，放冰箱冷凍儲(chǔ)存。南瓜蒸熟，高筋粉300，糖水：IL水，細(xì)糖30，除油外依次稱重，冷卻的南瓜、糖、鹽、面粉、酵母檔成團(tuán)，看干濕程度加留用的水，跟吐司不同，貝果屬干干的。
突然有點(diǎn)好奇，大家的黑眼圈都陪伴你們多久了？小學(xué)生要保證每天多久的睡眠才能不會(huì)黑眼圈。色素型黑眼圈（咖啡色），這類黑眼圈的人一定要做好防曬。要睡多久才能把黑眼圈睡沒？我的黑...
用啤酒染發(fā)后發(fā)色就比狗煥的淺了好多。至于啤酒染頭發(fā)有沒有效果，我特意去搜了搜。不過不染發(fā)也省了麻煩，也對(duì)身體沒有傷害了。有啤酒肚了我老公1米78的個(gè)頭以前很瘦的。有成功的也...
當(dāng)時(shí)和她吵了后，和娃爸哭訴，想去引產(chǎn)。別以為你肚子里有個(gè)孩子，你要真去引產(chǎn)了，說不定以后都不能生。哥哥的家，就是你的家想待多久待多久，可是我不想因?yàn)槲易屇銈兂臣芪視?huì)自責(zé)的，...
主要化瘀通淋，尤其因?yàn)槟I虛引起的前列腺炎。最具有迷惑性的前列腺液——鼓包型前列腺炎。這時(shí)候就要警惕前列腺炎進(jìn)展到新的階段，鼓包型前列腺炎。有些慢性前列腺炎病友有這樣的經(jīng)歷，...
我們小時(shí)候一般是扒了褲子打，打完再抹點(diǎn)鹽水，又消毒又更疼，一輩子都記得。哪知道昨天洗的時(shí)候，掉了好多毛毛，黑褲子掉色我可以理解，但是像這樣的掉毛還真少見。尤其是女生經(jīng)常會(huì)不...
跑步是一場(chǎng)自我的身心修行，能治愈一切的心靈負(fù)重。單腳起跳高度，總負(fù)重為杠鈴深蹲的1/4，左右都做完5次為一組，盡量快，選擇深蹲重量的1/4，完成5次5組。最先進(jìn)行的活動(dòng)一般...
尾椎靠近肛門附近，如果肛門附近疼痛，甚至出現(xiàn)排便的障礙，那可能是尾椎骨折脫位。尾椎脫位平時(shí)要注意做好局部的護(hù)理工作，避免受到碰撞。所以昨天也說是骶骨而不是脊椎，尾骨有3-4...
懷孕的寶媽應(yīng)該都聽過孕酮，但是卻不了解它。而且人體分泌的孕酮代謝很快，抽血后如果不能及時(shí)檢查，檢查結(jié)果就會(huì)有誤差,所以臨床才使用孕酮和HCG聯(lián)合檢查的方法。并非是孕酮低引起...
超市的豬心處理地很干凈，但孩子就是不愛吃。把切好的豬心片放入碗中，倒入適量的清水。高壓鍋燉豬心多長(zhǎng)時(shí)間合適，有人說一小時(shí)，有人說20分鐘，到底該多久？老婆昨晚在超市買了幾個(gè)...
第二，古老的棉花褥子，一旦臟了，拆洗不方便。這些來自新時(shí)代的床墊，看起來確實(shí)要比棉花褥子好太。家里快要添小成員了，還有些新棉花，打算縫兩個(gè)小褥子。褥子棉花被子廠家棉被子子棉...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
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我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
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相信很多人都用過上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
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