吃東西是人們健康的保證，也是身體的一種重要方面，因為人們吃食物，是為了吃飯，然而吃東西的習(xí)慣有很多，每種食物都需要有一個養(yǎng)生節(jié)律，這個規(guī)律如果不合理，就會帶來各種疾病的出現(xiàn)，尤其是一些慢性疾病，例如慢性腸炎，就是最容易出現(xiàn)在這個節(jié)律中。而藥補不如食補，那么，它的優(yōu)缺點有哪些呢？
和藥補相比，補不如食補的吃法有很多，但是因為藥補不如食補的吃法有很多，所以為了更好的給自己身體來補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，人們在藥物使用的時候，都是有哪些方法是需要注意的呢？下面就來看看關(guān)于補不如食補的吃法的介紹。
1、歸芪燉雞
材料：當歸、黃芪、雞肉、蔥、姜、鹽。
做法：雞肉切塊后焯水，放入燉盅內(nèi)，加入當歸、黃芪、蔥、姜、鹽，再放入燉盅內(nèi)，加入清水適量，隔水燉熟即可。
功效：當歸可以健脾補血，對脾胃虛弱、氣血不足的患者有良好的輔助治療作用。雞肉是“性溫”的，且其富含蛋白質(zhì)，還有很多氨基酸，和當歸的營養(yǎng)價值正好相反，適合氣血不足的患者食用。
2、當歸黃芪燉雞
材料：黃芪、當歸、老母雞。
做法：將黃芪和當歸分別放入雞的胸腔，再將雞切塊，放進燉盅內(nèi)，加入清水適量，隔水燉熟即可。
功效：補中益氣，對于氣血虛弱的患者有一定的輔助治療作用。雞肉是“性溫”的，且富含蛋白質(zhì)。
上了年紀的人都應(yīng)該做眼壓的檢查，因為很多時候，眼睛眼壓過高，容易導(dǎo)致青光眼以及白內(nèi)障等現(xiàn)象。還有的時候，眼壓過高，很可能會引起我們的視力下降，視力下降，影響我們的正常生活。現(xiàn)在，有一些眼壓高的人，甚...
舌苔發(fā)黃，主要是身體出現(xiàn)問題引起的，當身體出現(xiàn)某些疾病的時候，都會有這種癥狀表現(xiàn)。最常見的就是膽熱引起的，如果肝膽濕熱不能夠及時的消除，會導(dǎo)致人們出現(xiàn)上火的癥狀，出現(xiàn)這樣的癥狀會導(dǎo)致人們出現(xiàn)失...
在夏天的時候，由于人們在工作的時候，經(jīng)常會讓自己在空調(diào)房中出入一些涼爽的環(huán)境，尤其是在夏季的時候會因為吹空調(diào)所引起的一系列問題。而熏艾灸便是一個不錯的選擇，因為這種方法不僅可以調(diào)節(jié)空氣當中...
在現(xiàn)代社會人們的生活水平越來越高，同時人們的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很多的變化，尤其是在市場上的菜市場更是隨處可見，這也就導(dǎo)致了很多人們會購買比較多的魚回家自己烹飪，制作清蒸魚豉油。那么，蒸魚豉油是...
電動牙刷在日常生活之中是很普遍的一種保健軟毛牙刷，電動牙刷在日常生活之中的運用范疇還是挺普遍的，一般電動牙刷在門牙應(yīng)用全過程之中對門牙的損害會較為小，而且在應(yīng)用的全過程之中，病人能夠隨時隨...
由于飲食結(jié)構(gòu)的改變，容易上火便會非常容易造成口腔潰瘍，如果是成年人出現(xiàn)這類病癥得話，就可能是容易上火造成的，非常是在晚上睡覺吃了辛辣食物刺激性的食材之后，也是非常容易出現(xiàn)口腔潰瘍的。那麼，口腔...
食管賁門失弛緩癥也是有可能會出現(xiàn)一些其他的病癥，例如胸部不適，或是是出現(xiàn)痛感這些，可是實際的病癥，還需要依據(jù)發(fā)病原因來開展掌握，最先需要掌握發(fā)病原因以后再開展目的性的醫(yī)治，另外還需要留意平常的...
孕中期一般來說是比較平穩(wěn)的階段，在這個時候會出現(xiàn)很多的身體不適癥狀，但是孕中期發(fā)現(xiàn)了褐色分泌物這種現(xiàn)象的話，就要注意排除是否是流產(chǎn)的先兆，因為懷孕中期是胎兒快速成長的時期，胎兒發(fā)育也很快，會在...
中藥玉，是很好的一味中藥材，玉在調(diào)理身體方面具有很好的效果，在醫(yī)藥方面應(yīng)用的也比較廣泛。我們一起來看一下。
粟米這種食物我們在生活中食用的時候一般是選擇正宗粟米，而沒有粟米的朋友不知道粟米是什么，粟米的口感和我們平時食用的大米比較相像，而且粟米的含糖量是比較高的，且可以促進腸胃的消化，所以建議大家...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
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電解質(zhì)是什么？通過血液檢查可能發(fā)現(xiàn)身體異常
