小米粥是我們經(jīng)常吃的一種粥，在平時的生活中，大家對于小米粥都不是很了解，我們平時多吃一些小米粥，對于我們的身體健康是很有好處的，而且小米粥的做法也比較多，小米粥是可以很好的美容養(yǎng)顏的，我們可以根據(jù)自己的口味去選擇小米粥的做法，然后自己動手去制作小米粥。
我們常吃的小米粥就是小米粥，小米粥一般都是用來直接煮粥，小米粥富含多種營養(yǎng)成分，可以和很多食材搭配起來食用，小米粥可以用來煲湯喝，不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富，而且對于貧血的人群來說，喝小米粥也是很有好處的。
材料:小米50克，玉米粒50克，棗(干)50克，枸杞20克，紅糖適量
1.將小米洗干凈，加入適量的清水，并加入適量的沸水，大火煮沸。
2.加入小米、玉米粒、枸杞，并用小火慢煮。
3.調(diào)至小火，放入紅糖，并用小火煮。
4.待紅糖溶化，粥粘稠時，便可關(guān)火。
5.盛入碗中，即可食用。
小米粥是很好的養(yǎng)生食材，常吃小米粥能夠起到健脾胃、養(yǎng)胃、利尿、美容、促進(jìn)消化等作用。小米粥能起到很好的滋補(bǔ)作用，長期食用還能夠美容養(yǎng)顏。
材料:薏米50克，小米50克，枸杞15克
1.將薏米洗凈，大米淘洗干凈，用清水浸泡30分鐘。
2.小米淘洗干凈，用清水浸泡30分鐘。
3.將薏米、小米放入鍋中。
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