脂質(zhì)是一種含有有機酸、甘油酸、蛋白質(zhì)、脂類、不飽和脂肪酸和甾醇等多種類型的物質(zhì)。在人體中廣泛分布，主要是參與糖類、脂肪類、脂類代謝、蛋白質(zhì)、類脂、甘油三酯、磷脂質(zhì)、鈉離子等多種代謝產(chǎn)物的統(tǒng)稱，在組織學(xué)、生物化學(xué)、生理、病理方面都有重要作用。
1、糖類:甜糖和蔗糖的分子結(jié)構(gòu)具有促進(jìn)食物中碳水化合物、脂肪酸、蛋白質(zhì)和核糖核酸、氨基酸的互補作用，糖類的分子結(jié)構(gòu)可以使人體中的脂質(zhì)呈“對流性”，同時，甜糖和蔗糖等對脂肪的消化吸收利用率都比較高;
2、脂肪類:脂肪類含量較高，如:肥肉、肥肉、豬油、油炸食品等，在攝取脂肪后，消化道分泌的膽汁酸能促使脂肪在腸道內(nèi)發(fā)酵，從而形成便秘;
3、脂類:人體中的脂類主要包括谷類、蛋類、奶類等，它們一般都是合成的，屬于有機化合物，其含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等，適量攝入可以增強體質(zhì)，從而防止心腦血管疾病。
菠菜雞蛋湯這是我們生活中比較常見的一道家常菜，很多人都喜歡做這道家常菜，菠菜雞蛋湯不僅好吃，而且營養(yǎng)豐富，能夠補充身體所需要的蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)等，而菠菜雞蛋湯的做法也很簡單，需要準(zhǔn)備適量的...
大姨媽一般來幾日來正常？女士每個月都是來一次經(jīng)期，也就是經(jīng)期。一切正常的經(jīng)期應(yīng)該是很規(guī)律性的，一般女士的月經(jīng)周期在20天到40天中間。這個時候是子宮壁掉下來的階段，提早的二十天有可能會讓女士們...
蔬菜湯是廣東地區(qū)比較有特色的一道美食，這道美食當(dāng)中的蔬菜種類比較多，所以說，很多人對于蔬菜湯的了解并不是很多，而且西紅柿湯也是一道非常受歡迎的菜，做法相對比較簡單，只要掌握一定的方法和技巧，就能...
肺部擴(kuò)張是一種很多人都存在著的問題。出現(xiàn)肺部擴(kuò)張之后，人們的呼吸系統(tǒng)是會受到一定的影響的，所以大家在平時生活中，一定要注意對肺部進(jìn)行保養(yǎng)。如果肺部有明顯的擴(kuò)張癥狀的話，是可以采取一定的措施...
丁桂兒臍貼是在新生兒階段用以肚臍感染的外敷膏藥，也是一種非藥方類藥物，它可以抑止病原菌的生長發(fā)育，維護(hù)肚臍的健康保健作用是比較好的，可是丁桂兒臍貼有副作用嗎？丁桂兒臍貼的副作用有什么？...
槐花在平時屬于一種中藥，是很受人們歡迎的，槐花不但能夠預(yù)防老年癡呆癥，還能夠預(yù)防癌癥，以及槐花中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于人體的健康有著很好的促進(jìn)作用，所以槐花也受到了很多人的喜愛，在中醫(yī)里...
劈叉是個很強的運動，那么劈叉到底該如何練呢，有人覺得劈叉做的好，身體看起來更健康，也更漂亮，還有人覺得這是一個非常好的身材，但是劈叉是需要有一定的鍛煉方法的，需要注意在練習(xí)劈叉的過程中也是有一定...
麥片是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的粗糧之一，可以作為早餐吃。 主要含有植物蛋白質(zhì)和纖維素，促進(jìn)胃腸消化。 另外，水果麥片容易消化，熱量低，適合減肥。 水果麥片的效果和作用有哪些？ 我們可以知道這篇文章的...
豬腳含有比較豐富的蛋白質(zhì)，可以對人體起到補鈣的作用。 豬腳可以和很多食物一起吃。 其中燉豬腳效果最好，是最常見的吃法。 很多人在燉豬腳的時候加入海帶和大豆來燉，所以做法也各種各樣。 豬腳和海...
1、桃膠皂角米雪燕每天都可以吃，但要注意不要每天吃太多。 桃膠本身是天然樹脂，具有降血壓、降血脂的作用。 皂苷中纖維素含量非常豐富，可以促進(jìn)腸蠕動，改善便秘。 而雪燕含有豐富的膠原蛋白、維生素...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
人流擴(kuò)宮器需要撐多大 做人流時括宮器一般擴(kuò)大到多大
風(fēng)流果是一種常見的補腎壯陽的果實，學(xué)名叫做厚鱗柯
輸尿管結(jié)石突然不疼了 輸尿管結(jié)石為什么不痛