到了高齡，血管的功能就會(huì)下降。 例如，血管的彈性會(huì)變差。 因此，老年人容易引起心腦血管疾病。 另外，即使是年輕人，經(jīng)常熬夜和吃辛辣油膩的食物等也會(huì)導(dǎo)致血管功能下降。 這個(gè)時(shí)候，必須改掉這些壞習(xí)慣。 另外，平時(shí)多吃茄子有軟化血管的作用，我來(lái)教你怎么炒茄子吧。
炒茄子條的家常做法：
材料
茄子200克，青椒50克，紅辣椒10克，蔥姜蒜，生抽，鹽，油
做法
1、茄子、青椒、紅辣椒洗凈。
2、將茄子切成細(xì)長(zhǎng)條；青椒去籽切成細(xì)長(zhǎng)條；紅辣椒、蔥、姜、蒜切好備用。
3、炒鍋燒熱放入油，油熱后放入蔥、姜、蒜煸香。
4、倒入茄子把茄子條翻炒均勻，直到變軟時(shí)候加入少許的生抽。
5、倒入青紅椒，加少許鹽，翻炒均勻即可裝盤(pán)。
炒茄子條的做法
1、洗干凈，把茄子和柿子椒切能條，西紅柿切成薄片
2、把切好的茄子放到一個(gè)盆里，擱少許的鹽，灑均勻，目的是用鹽把茄子浸出水來(lái)，這樣炒的時(shí)候就不干鍋了大概7分鐘就可以了
3、柿子椒和西紅柿切好備用
4、鍋里放油，油熱放蔥花蒜末然后把茄子下鍋翻炒到茄子條發(fā)軟
5、放入西紅柿和柿子椒，翻炒一下放入醬油鹽
6、看到茄子和柿子椒都要熟了，就可以關(guān)火出鍋了
7、上菜嘍！
炒茄條的做法步驟：
11、圓茄子削皮切片做這道茄子一定要削皮，不然做不出味道
22然后切成條形
33大蒜切碎
44茄子放油比炒普通菜多放一點(diǎn)油，但是也不要太多了，放入茄子后，會(huì)發(fā)現(xiàn)油馬上被吸干了，別著急，千萬(wàn)不要加油了哦，把火關(guān)小一點(diǎn)，然后讓茄子慢慢的軟化，期間用鍋產(chǎn)不斷的翻炒，用的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)
55茄子炒軟后放入大蒜
66放入辣椒粉
77放點(diǎn)鹽、醬油，雞粉炒均勻就可以出鍋了
88成品
小竅門(mén)
茄子放油比炒普通菜多放一點(diǎn)油，但是也不要太多了，放入茄子后，會(huì)發(fā)現(xiàn)油馬上被吸干了，別著急，千萬(wàn)不要加油了哦，把火關(guān)小一點(diǎn)，然后讓茄子慢慢的軟化，期間用鍋產(chǎn)不斷的翻炒，用的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)。
茄子不僅是普通蔬菜，而且有很多藥用作用。 例如，大家都害怕胃癌。 這是非常嚴(yán)重的癌癥。 為了預(yù)防胃癌，平時(shí)可以吃很多茄子。 不幸患胃癌的患者，經(jīng)常吃茄子也有食療作用。 另外，吃茄子還有消腫止痛等...
培根其實(shí)是用豬肉做的食物，經(jīng)過(guò)熏烤處理，味道新鮮好吃。 培根的烹飪也很簡(jiǎn)單。 因?yàn)槠胀ㄙI(mǎi)的培根切得很薄。 培根的做法有很多，和蔬菜搭配是最好的。 今天給大家介紹幾個(gè)培根最簡(jiǎn)單的吃法。 如果大...
西蘭花是生活中普通的蔬菜。 這個(gè)蔬菜價(jià)格便宜，而且很容易買(mǎi)到。 大家平時(shí)就可以放心吃了。 西蘭花富含維生素c，有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，提高免疫力等，營(yíng)養(yǎng)豐富。 正在減肥的人，減肥晚飯可以吃水煮西蘭花...
經(jīng)常買(mǎi)雞爪吃的人很多。 超市賣(mài)各種雞爪小吃。 年輕人可以隨便吃雞爪，其中老年人盡量不要吃。 另外，肥胖的人也不要吃雞爪。 雞爪膽固醇含量高，吃多了會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，再經(jīng)常吃雞爪也會(huì)發(fā)胖。 學(xué)...
把雞蛋在醋里泡一會(huì)兒，雞蛋的蛋殼就會(huì)變軟，雞蛋也會(huì)覺(jué)得酸。 這是因?yàn)榈皻さ闹饕煞质翘妓徕}，碳酸鈣和醋在一起會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以醋也通過(guò)蛋殼進(jìn)入蛋里面，把蛋變成醋。 醋蛋不僅有益人體健康，醋蛋還...
我相信我吃過(guò)桂花粥。 特別是一定年齡的人，知道保健養(yǎng)生的重要性。 平時(shí)就經(jīng)常燉粥吃。 為了給煮好的粥調(diào)味，可以加入桂花成分。 那樣的話，會(huì)有桂花的香味。 消化不良的人，往往會(huì)伴有口臭癥狀，所以這...
太胖的人很多。 正在減肥的人，經(jīng)常不知道吃什么好。 因?yàn)槌粤藭?huì)發(fā)胖，不利于減肥的東西很多。 這里推薦玉米。 玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，例如淀粉和碳水化合物豐富，能獲得飽腹感。 另外，也不會(huì)發(fā)胖。 最簡(jiǎn)單的方法...
做水煮魚(yú)的時(shí)候，一般選擇草魚(yú)。 這條魚(yú)在生活中很容易買(mǎi)到。 而且草魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以經(jīng)常吃草魚(yú)對(duì)血液循環(huán)很有好處。 老年人經(jīng)常吃草魚(yú)可以保護(hù)心血管系統(tǒng)，預(yù)防許多血...
花生是生活中非常常見(jiàn)的食物，現(xiàn)在可以在大小超市買(mǎi)花生吃。 事實(shí)上，花生吃法非常多，花生營(yíng)養(yǎng)非常豐富，如富含蛋白質(zhì)和維生素a，還含有粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，吃花生具有增強(qiáng)記憶力等多種效果...
一般人可以放心地吃茄子。 特別是肥胖者和中老年人，平時(shí)多吃茄子有保健養(yǎng)生的效果，但也要注意一些人有寒涼體質(zhì)。 例如，茄子本身就是寒涼的，寒性體質(zhì)的人應(yīng)該盡量少吃。 吃多了可能會(huì)引起腹瀉和腹痛...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
鈦炒鍋會(huì)產(chǎn)生什么危害？鈦合金炒鍋對(duì)身體有什么危害
