懷孕期間，我們需要補(bǔ)充必要的維生素。這對(duì)自己的健康和嬰兒的健康非常重要。特別是到了孕中期應(yīng)該補(bǔ)充鈣元素，鈣爾奇孕婦可以吃嗎？這是我們應(yīng)該知道的內(nèi)容。另外，孕婦朋友缺鈣后會(huì)有什么癥狀也值得關(guān)注。
鈣爾奇孕婦可以吃嗎
胎兒骨骼在形成的過程中，所需要的鈣元素全部都來自于孕婦，因此孕婦朋友們?cè)诖藭r(shí)所消耗的鈣元素就很多，僅僅通過飲食的攝入，沒有辦法滿足我們的需求，此時(shí)我們就應(yīng)該選擇適合自己的鈣片，比如說湯臣倍健，鈣爾奇，迪巧都是比較常見的品牌，每天攝入的鈣元素應(yīng)該控制在500到600毫克之間，孕婦朋友在挑選鈣片的時(shí)候，不僅需要了解含有的鈣元素，也應(yīng)該對(duì)于它的安全性，產(chǎn)品的溶解度，以及人體的吸收率一起考慮，結(jié)合自己的實(shí)際情況，選擇最適合我們的鈣片。
孕婦缺鈣的癥狀
1，小腿抽筋：孕婦朋友在夜晚熟睡的過程中，往往都會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，這就是因?yàn)槿狈︹}元素所引起的，也就表明孕婦朋友目前體內(nèi)所含的鈣元素，根本就沒有辦法滿足人體的生長(zhǎng)需求，那么在這個(gè)時(shí)候，我們就應(yīng)該通過口服鈣元素的方法來進(jìn)行改善，比如說選擇迪巧鈣片。
2，牙齒松動(dòng)：孕婦朋友們更容易因?yàn)槿扁}所引起的牙齒松動(dòng)現(xiàn)象，導(dǎo)致牙齒的組織結(jié)構(gòu)變得更加不穩(wěn)定，如果出現(xiàn)了這樣的一個(gè)現(xiàn)象，我們就應(yīng)該到醫(yī)院接受檢查，如果血鈣濃度低于正常值，就說明出現(xiàn)了鈣元素缺乏的現(xiàn)象，此時(shí)一定要通過口服鈣爾奇的方法來進(jìn)行改善。
鈣爾奇是一款非常安全的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，對(duì)于孕婦朋友來說也非常的適合，而且也并不擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)副作用的現(xiàn)象，為了有效的帶來保健的作用，建議每一天攝入的鈣元素應(yīng)該控制在500到600毫克之間，此外一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了鈣元素缺乏的現(xiàn)象，就應(yīng)該引起警惕。
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