嘴唇黝黑的原因很多。 它可能是營養(yǎng)不良，人體內(nèi)缺乏維生素C，也可能是由于某些不良生活方式引起的。 自然脈搏受損，肝膽疾病都會導(dǎo)致嘴唇發(fā)黑。主要原因是一定必須在此刻改善護理，改變不良的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣并通常保持足夠的休息。 如果情況嚴重，則必須檢查立即。

長期性嘴唇發(fā)黑如何調(diào)養(yǎng)

出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑的原因有很多種多樣，除開上邊提及也有別的原因造成 ，例如缺乏維生素C也會造成嘴唇發(fā)黑，那麼嘴巴出現(xiàn)變黑狀況該如何去調(diào)養(yǎng)改進？

最先改正一些壞習(xí)慣，例如舔唇，咬唇或揭嘴唇白屑，保持穩(wěn)定的生活方式，平常用植物油脂或護唇膏來潤唇，多飲水。

次之要有優(yōu)良的飲食結(jié)構(gòu)，降低酒煙刺激性，少吃辛辣食物厚膩之品，防止炎日曝曬，多服食健脾胃、清熱利濕的東西，例如薏仁米，伏苓，紅小豆等煮湯食用。

隨后不必挑食，多吃水果蔬菜，推動血液循環(huán)系統(tǒng)，多吃土豆，由于該食材帶有較多的維他命C和鈉、鉀、鐵等，能夠改進嘴唇顏色。

最終，還能夠每日食用1-2湯勺的山西陳醋，山西陳醋有活血化淤功效，還可以改進嘴唇顏色。如果是心臟問題造成 的嘴唇發(fā)黑，能夠多吃干果食材，例如甜杏仁、花生仁等干果食材，由于干果含有對心臟有利的碳水化合物和油酸，防止心臟病發(fā)病。最終維持充裕的歇息和充足的健身運動，健身運動能夠推動血液循環(huán)系統(tǒng)。

長期性嘴唇發(fā)黑如何改進

長期性嘴唇發(fā)黑應(yīng)當(dāng)盡早到醫(yī)院開展定期檢查醫(yī)治，找到嘴唇發(fā)黑的發(fā)病原因，再對癥治療。

如果是血液循環(huán)系統(tǒng)不佳造成 的應(yīng)當(dāng)多吃各種食材，不挑食，多吃補血補氣補氣的食物，如牛肝，黑芝麻粉、大棗，還能夠應(yīng)用川芎、生地黃、阿膠糕、枸杞子等中藥調(diào)理，加強鍛煉，少吸煙，降低身體的煙焦油。

如果是腎臟功能造成 的應(yīng)當(dāng)少吃甜食，煎炸，油膩感，生冷食物等食品，餐后不必馬上躺下來或是入睡，會提升濕寒，給腎臟功能產(chǎn)生壓力。每日用溫水洗腳，可將熱流立即補充到相聯(lián)絡(luò)的內(nèi)臟器官。維持口感清談，留意水份的充裕攝取。

如果是缺乏維生素C造成 的，那麼就需要多吃一些含有維他命C的蔬菜水果和新鮮水果，例如西蘭花，番茄，彌猴桃，青檸檬等食材。

如果是消化道造成 的就需要多吃便于消化吸收的新鮮水果蔬菜，要控制蛋白攝取量，培養(yǎng)規(guī)律性的作息時間習(xí)慣性。