隨著生活水平的提高逐漸，許多人在日常生活中越來越關(guān)注健康保護和保健。 對每個人來說，最常見的方法是食用一些健康茶。 菊苣茶就是其中之一。 菊苣茶是以菊苣為主要原料，并以枸杞子，黑麥，燕麥片等為原料制成。 許多植物不具備菊苣的保健和保健功能。
菊苣茶的作用
1、菊苣茶具備改進身體內(nèi)分泌混亂、調(diào)整胃腸作用、清腸排毒潤腸、下火潤肺、瘦身減肥肌膚護理、提高人體免疫力等多種健康保健作用。
2、菊苣茶帶有豐富多彩的鉀，可合理提升頭部供氧濃度、調(diào)整心率。
3、菊苣茶還含獨特成份，如：馬粟樹根素，對高血壓、高血脂等癥狀擁有明顯的功效與作用。
4、菊苣茶清熱去火、有利排尿消腫，治寒濕黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不佳。
菊苣茶的適合群體
1、高血壓、高血脂、高血糖的三高人群。
2、要想減肥瘦身的群體。（能夠把喝菊苣茶做為減肥瘦身的輔助方式 ，要長期性堅持不懈）
3、胃腸不好、消化不良的群體。
4、易上火的群體。
菊苣的葉子能夠采摘服用，可是軟化栽培的菊苣芽球關(guān)鍵用以生吃。大中型的芽球清洗后把葉瓣撕下，一整片葉沾醬，制成美味健脾開胃的涼菜。小個芽球可全部服用。清理時不能用熱開水清洗(經(jīng)升溫后即變深褐色變松而苦)，可炒、煮。表層有損壞的外葉，清洗后能用猛火油爆，炒過既食，不適合久放。
什么叫菊苣
菊苣的別稱：苦苣、苦麻菜、諾斯尼、皺葉苦苣、清目菜、現(xiàn)磨咖啡籮卜、現(xiàn)磨咖啡草。 為菊科綠色植物菊苣的地面上一部分。菊苣茯苓功效有點苦、咸，涼。
作用：清熱去火;有利排尿消腫。
主冶：寒濕黃疸;腎炎水腫;胃脘脹痛;食欲不佳。 使用方法使用量：口服：煎湯，3-9g。外敷：適當(dāng)，煎水清洗。
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