豆奶是中國(guó)的一種特殊產(chǎn)品。豆奶是一種由大豆制成的豆制品。豆奶不僅能給我們帶來豐富的蛋白質(zhì)，還能起到很好的保健作用。豆奶在預(yù)防和治療高血壓、高血脂和動(dòng)脈硬化等疾病方面具有很好的效果和作用。豆奶也有許多不同的方法。
我們?cè)诙節(jié){的基礎(chǔ)上搭配上養(yǎng)血美容的紅棗制作成了非常有名的一種飲品紅棗豆?jié){，紅棗豆?jié){擁有了紅棗和豆?jié){各自的功效，所以紅棗豆?jié){是非常有用的一種飲品。
很好喝的一款豆?jié){，有棗的香氣和絲絲的甜，還有大米的潤(rùn)滑，口感更豐富，營(yíng)養(yǎng)也更全面。
豆?jié){味甘、性平，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰、通淋利尿、潤(rùn)膚美容之功效;紅棗更有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，這款五谷豆?jié){具有很好的秋季潤(rùn)燥養(yǎng)顏的功效。
紅棗豆?jié){尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服。比較適宜上班族，在在上來不及吃早餐的辦公室人員。
材料
干黃豆2/3杯、干大米1/3杯、紅棗(大致3~5顆，想要省事的話，可以選擇御棗條來做，省去去核的步驟)
做法
1、將干黃豆用清水浸泡4個(gè)小時(shí)以上或在冰箱浸泡一夜;
2、將大米淘洗干凈;
3、將紅棗清洗干凈以后，去核(如果使用御棗條的話的可以方便一些);
4、將泡好的黃豆與原料洗凈后混合放入杯體中，加水至上下水位線之間;
5、接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好大米紅棗豆?jié){。
提示
1、大米無需要提前浸泡，淘洗干凈后放入豆?jié){機(jī)即可;
2、豆?jié){機(jī)攪拌后會(huì)自動(dòng)加熱煮熟;如果沒有豆?jié){機(jī)的話也可用攪拌機(jī)攪拌后，放入煮鍋中煮熟。
煮豆?jié){的時(shí)候需要注意：
豆?jié){煮沸時(shí)的溫度大概是80多度，應(yīng)該續(xù)煮約五分鐘達(dá)到100度才能煮熟，如果煮不熟的話容易引起腹瀉等癥狀。
上文我們介紹了什么是豆?jié){，我們?cè)诙節(jié){上面添加了紅棗做成了紅棗豆?jié){，紅棗豆?jié){不但好喝而且還能養(yǎng)生，常喝紅棗豆?jié){是可以起到不錯(cuò)的保健功效，常喝紅棗豆?jié){可以健脾胃和美容，紅棗豆?jié){還有清肺和利尿的功效。
在我國(guó)的青藏高原上，有一種非常珍貴的花，它的名字叫雪蓮。雪蓮能在冰雪世界的寒帶生長(zhǎng)，這一事實(shí)與它的汁液中含有多種耐低溫的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。正因?yàn)槿绱耍┥徏词乖?℃也不會(huì)結(jié)冰，這些化學(xué)物質(zhì)也使雪...
我國(guó)大多數(shù)山區(qū)和平原地區(qū)都生長(zhǎng)著一種植物。它長(zhǎng)滿了又尖又硬的刺。如果它被刺穿，它將是痛苦和無法忍受的。因此，許多人認(rèn)為他是他們?cè)鹤永锏摹疤烊粬艡凇薄＿@種植物是一棵銅樹...
牛奶對(duì)人們的健康大有好處。對(duì)我們所有人來說，牛奶有很多種。如果我們想要更好的生活，我們需要了解牛奶。事實(shí)上，我們并不經(jīng)常對(duì)牛奶非常熟悉，只有我們對(duì)牛奶有了更好的了解，我們才能利用牛奶過上更好...
玉米油和花生油都是營(yíng)養(yǎng)豐富的健康植物油，可以說是互不相同的。玉米油和花生油在香氣、味道、營(yíng)養(yǎng)成分等方面有很大的不同。歸根到底，這也是由于制造這兩種產(chǎn)品的原材料的巨大差異。玉米油或花生油...
紫甘藍(lán)實(shí)際上是紫甘藍(lán)，屬于十字花科蔬菜。紫甘藍(lán)具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是日常保健的好選擇。紫甘藍(lán)味道清爽可口，嚼起來又脆又甜。混合蔬菜和炒蔬菜是制作各種涼菜的好材料。...
黃瓜種子的功能是什么？當(dāng)我去超市時(shí)，我看到在出售健康食品的地方有葡萄籽粉和黃瓜籽粉。我知道黃瓜籽可以用于保健那時(shí)我很強(qiáng)壯，但現(xiàn)在我快70歲了。我的體格和以前一樣。我每天在樓梯上呼吸。我覺得...
當(dāng)膽固醇高的時(shí)候，你應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)樾迈r的水果和蔬菜富含膳食纖維和各種維生素和礦物質(zhì)，可以促進(jìn)血液中膽固醇的降低，并有助于消除腸胃中過多的營(yíng)養(yǎng)。所有這些都能有效去除膽固醇。讓...
現(xiàn)在有很多水果，種類繁多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同。每個(gè)人在品味和外表上都有不同的追求。樹莓是一種常見的水果，外觀像葡萄一樣呈紅色，但營(yíng)養(yǎng)豐富，價(jià)值高，味道醇厚然而，人們經(jīng)常聽到覆盆子和覆盆子被不同的名字稱...
西紅柿是我們經(jīng)常吃的一種蔬菜。西紅柿也被稱為西紅柿。西紅柿中維生素C的含量非常豐富。此外，番茄還富含番茄紅素，對(duì)提高人體免疫力和促進(jìn)消化有很好的效果。西紅柿如何最有營(yíng)養(yǎng)？現(xiàn)在讓我們來看看...
蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素。在日常生活中，許多食物含有大量的蛋白質(zhì)，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)。那么，在許多食物中，誰的營(yíng)養(yǎng)最豐富呢？誰的蛋白質(zhì)含量最高？...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
鈦炒鍋會(huì)產(chǎn)生什么危害？鈦合金炒鍋對(duì)身體有什么危害
