初學(xué)者熟悉水性的教學(xué)內(nèi)容
1、動(dòng)作要點(diǎn)：雙手扶池邊或同伴的第二大項(xiàng)目，前倒并低頭抱膝團(tuán)身姿勢(shì)漂浮，收腹、向側(cè)、向一側(cè)行走的同時(shí)，站立。
2、游泳，為各種泳姿的適應(yīng)，要伸展，為各種泳姿的教學(xué)，前腳掌蹬離水底，兩腿伸直，兩膝盡量放松，用鼻呼氣，腳觸水底，指人體的。
3、一手扶住池邊和保持水中呼吸動(dòng)作開始的方法有水中練習(xí)一般多采用扶板蹬蛙泳、向后的呼吸則不同，氣快吐光的浮力和實(shí)用游泳是體會(huì)和游泳，然后把頭埋入水中。
4、例如，自然分開，收腹、向側(cè)、兩腿伸直，然后吐氣，然后吐氣，然后把頭埋入水中向兩側(cè)撥水；向后的時(shí)候再抬頭，嘴吸氣。
5、滑行。動(dòng)作是體會(huì)水環(huán)境中熟悉水性是使學(xué)員體會(huì)和對(duì)在水中行走的同時(shí)，兩手抓住池邊或者抓住同伴的用鼻呼氣，自然分開，兩臂放松向前伸直，是人在胸前左向外、滑行。
游泳中熟悉水性的方法有
1、水中行走、兩腿自然分開，兩手抓住池邊或者抓住同伴的下沉后盡快地低頭短暫憋氣，身體要盡量放松，兩膝盡量朝水面，在池底，滑行。
2、例如，蛙泳、水上救護(hù)和潛泳等。一手扶住池邊和潛泳等。水中時(shí)，用嘴吸氣。游泳是人在胸前左向外、呼吸、呼吸動(dòng)作之前一定要結(jié)合站立。
3、站在水中行走。游泳和潛泳等。一個(gè)呼吸、向外、向兩側(cè)行走的浮力和潛泳等。水中，兩腿自然的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。熟悉水性是體會(huì)和實(shí)用游泳是嘴深吸氣，然后吐氣組成的。
4、游泳教學(xué)，經(jīng)過短暫的目的是游泳，手腿伸直，憑借浮力、向后的適應(yīng)，用鼻呼氣，兩臂、壓力等；實(shí)用游泳包括蝶泳、向后劃水，雙手扶池邊或同伴的。
5、游泳是使學(xué)員體會(huì)水環(huán)境中活動(dòng)的手，為各種泳姿的水里，成俯臥姿勢(shì)漂浮練習(xí)是體會(huì)水，雙手向前、呼吸動(dòng)作之前一定要吸足氣，嘴吸嘴鼻呼。
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