牛肉是一種高蛋白低脂肪的肉類，受到很多人的歡迎。牛肉可以燉、燉、烤，味道鮮美。牛肉應(yīng)該煮熟，否則會影響味道。我們在這里向你介紹另一種吃牛肉的方法，那就是干牛肉，麻辣可口，味道很棒。
1牛肉用清水泡去血水，至水漂清。辣椒粉是自己將干的紅辣椒用料理機打的，熟的白芝麻是超市里買的。然后將洗凈的牛肉均勻的切成半厘米厚度的條狀。
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將牛肉跟冷水一起下鍋，加蓋大火煮。煮至開鍋，將浮沫撇去后即可關(guān)火。牛肉條比較小，開鍋后就差不多都熟了，所以不要煮太長時間。將牛肉條撈出。用熱水再次將牛肉條上的浮沫清洗干凈。
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鍋中加入花生油，再放入麻椒用最小火慢慢炒至能聞到麻椒的香味，然后將麻椒撈出。火候要開到最小，倒入辣椒粉，將辣椒粉炒至顏色發(fā)紅。火大了辣椒粉很快會糊，味道會苦。辣椒顏色變紅，或者油的顏色也變紅了，就可以倒入素食佐餐醬。用小火炒至有醬香味冒出。
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加入牛肉條。小火將牛肉條跟麻辣醬翻拌均勻。倒入熟的白芝麻。白芝麻可以多放些。翻炒至每一根牛肉條都粘裹上熟的白芝麻即可關(guān)火。全程都要用最小火操作。
牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補益佳品。
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牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨。
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平時，我們應(yīng)該注意我們的日常飲食。只有當我們吃得好的時候，我們才能有一個好的身體，我們所擁有的是有意義的。有些人可能認為烹飪真的很麻煩。事實上，有許多家常菜可以讓我們在很短的時間內(nèi)品嘗到美...
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習(xí)慣了依賴的生活，你失去了很多能力嗎？至少對大多數(shù)人來說，他們現(xiàn)在已經(jīng)失去了做飯的能力。如果你想變得無所不能，你肯定不想變成這樣。因此，現(xiàn)在請跟我學(xué)做紫土豆黑芝麻饅頭。...
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