許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果家里的花生受潮或保存不當(dāng)，很容易發(fā)芽。然而，我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到的是花生。如果花生發(fā)芽了，就不能吃了。然而，事實(shí)上，如果花生發(fā)芽并且花生芽是可食用的，那么讓我們給你一個(gè)關(guān)于吃花生芽的好處的具體介紹。
花生發(fā)芽后，其白藜蘆醇含量迅速增加，化驗(yàn)分析表明，花生芽里的白藜蘆醇含量是花生仁的 100 倍，而且花生發(fā)芽后，其蛋白質(zhì)已分解為氨基酸，脂肪含量低，維生素含量全面提高，各種營(yíng)養(yǎng)成分更易被人體吸收。邱教授的這一重大發(fā)現(xiàn)，在國(guó)際權(quán)威刊物發(fā)表之后，引起全球營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的極大關(guān)注，在美國(guó)、日本及臺(tái)灣，迅速興起了生產(chǎn)和食用花生芽的熱潮，花生芽迅速走俏市場(chǎng)，成為一種新興的高級(jí)保健菜品。
花生芽因富含白藜蘆醇而身價(jià)大增。那么，白藜蘆醇到底有什么功效呢？原來(lái)，這種物質(zhì)是一種天然的癌癥預(yù)防劑，同時(shí)也是一種極有潛力的抗衰老天然有機(jī)物。美國(guó)科學(xué)界已將白藜蘆醇列為“ 100 種最熱門有效的抗衰老物質(zhì)之一”。專家們指出，各種富含白藜蘆醇的花生食品，今后將會(huì)在全球健康飲食中發(fā)揮更大的作用，成為二十一世紀(jì)健康營(yíng)養(yǎng)食補(bǔ)的新時(shí)尚。據(jù)報(bào)道， 2005 年美國(guó)航天局已將花生制品確定為航天食品。
上面就是關(guān)于吃花生牙的幾大好處介紹，希望每個(gè)人在了解了這些飲食常識(shí)問(wèn)題之后，就能夠格外的注重，想要讓自己吃的營(yíng)養(yǎng)健康，我們就可以多去了解這些食物的保健價(jià)值在哪里，遵守他的飲食原則，自然對(duì)我們的身體就更有利了。
雞蛋富含營(yíng)養(yǎng)。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看，生吃雞蛋的效果最好，但基本上沒(méi)有多少人喜歡生吃雞蛋的味道。如果在牛奶中加入生雞蛋，這個(gè)問(wèn)題可以有效地避免，雞蛋和牛奶的營(yíng)養(yǎng)可以混合在一起。具體來(lái)說(shuō)，這能起到什...
在古代，人們相信如果人們能吸取天地之精華和大地之靈，銀就能長(zhǎng)出鹿角。中醫(yī)認(rèn)為喝鹿茸酒可以起到養(yǎng)精、養(yǎng)髓、壯陽(yáng)、補(bǔ)血的作用。鹿茸含有很高的活性成分，所以很受大眾歡迎。許多朋友會(huì)把天鵝絨作為...
鱸魚是四大名魚之一，主要分布在我國(guó)沿海。它不僅美味，而且有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。有一首關(guān)于花鱸的詩(shī)，每個(gè)人都應(yīng)該熟悉，“人們?cè)诤由蟻?lái)來(lái)往往，但愛花鱸”。這首詩(shī)充分展現(xiàn)了花鱸的美味，不僅肉質(zhì)鮮嫩，而且香...
近年來(lái)，隨著食品和飲料的不斷發(fā)展，各種各樣的食物出現(xiàn)在我們面前，但是很少有食物能滿足我們的需求。在這個(gè)疾病頻發(fā)的時(shí)代，我們應(yīng)該更多地了解降血糖的10種最佳食物。首先，我們可以預(yù)防這種疾病，其次，我...
雞是生活中最常見的家禽。許多人喜歡吃雞肉，并以各種方式食用。但是什么是雞內(nèi)金呢？雞內(nèi)金，中藥名稱是雉雞家雞干砂囊的內(nèi)壁殺雞后，取出雞胗，立即剝?nèi)?nèi)壁，洗凈晾干可用于治療消化不良、嘔吐、腹瀉、小...
現(xiàn)在咖啡在年輕人中很受歡迎，但是中老年人仍然喜歡喝茶。事實(shí)上，喝茶對(duì)他們的健康非常有益。然而，喝咖啡既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，并且不能阻止你喝咖啡。然而，如果你不允許在身體上喝咖啡，尤其是在月經(jīng)或懷孕...
有些人認(rèn)為純天然燕窩可以補(bǔ)充身體，而且安全無(wú)副作用。事實(shí)上，這種想法是不正確的。燕窩的功效主要是滋陰潤(rùn)肺，還具有化痰止渴、補(bǔ)虛健脾的功效。如果你吃劣質(zhì)的燕窩，它不僅不能滋養(yǎng)你的身體，還會(huì)引起...
苦瓜是一種常見的食品，可以明顯降低火和血糖。對(duì)于高血糖的朋友來(lái)說(shuō)，苦瓜不僅是一道菜，還是一種藥材。在我們的日常生活中，我們經(jīng)常看到苦瓜炒雞蛋或苦瓜炒雞蛋。我們只知道苦瓜可以用雞蛋炒，但是我們...
我們都知道牛奶可以美白皮膚，減少皮膚毛孔。平時(shí)用牛奶擦皮膚對(duì)我們很有好處。香蕉是一種高熱量的水果，但它沒(méi)有脂肪，可以滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚細(xì)嫩柔軟。因此，我們建議你可以用香蕉和牛奶來(lái)制作面膜。我...
黑木耳是一種常見的食物，食用后對(duì)身體特別有營(yíng)養(yǎng)。食用黑木耳對(duì)預(yù)防腫瘤疾病有很好的效果。食用黑木耳也有治療多種疾病的功效。食用黑木耳后，對(duì)女性子宮也很有好處。它還可以預(yù)防子宮疾病和局部子...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
鈦炒鍋會(huì)產(chǎn)生什么危害？鈦合金炒鍋對(duì)身體有什么危害
