山楂是我們生活中非常常見的水果。這種水果的食用和藥用價值很高。眾所周知，山楂能促進人的消化功能。事實上，山楂在補鐵方面也非常有效。此外，山楂可以在陽光下曬干并浸泡在水中。此外，枸杞也是許多人喝水的選擇。因為很多人都知道枸杞是一種滋補品，山楂干浸泡在水中有什么作用？
山楂枸杞茶具有消食，促進消化預防食積的功效，同時還能活血化瘀，適合月經期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養(yǎng)肝、潤燥、降低膽固醇的作用，兩者結合，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。
山楂枸杞茶的做法簡單，山楂可以開胃消食、活血化瘀，增強人體免疫力，提高抗病能力，同時還能抗衰老，有調節(jié)血糖和血脂的作用;而枸杞則有著良好的滋補肝腎、潤燥保肝、降壓、降低膽固醇的功效，兩者搭配成為山楂枸杞茶，成就了全能的滋補茶，倍受人們的歡迎。
步驟/方法：
這幾種食材混合在一起泡水是非常不錯的選擇，能夠起到開胃的效果，而且枸杞還能夠使人的氣色變得越來越好，給自己的身體帶來很多的好處，對于女孩子來說這是非常不錯的選擇。
在食用之前去了解使用的這些食物的性質和特點就是為了更好的做制作它們還有吸收它們的營養(yǎng)。其實不管是食物還是茶類的品種，只有是有營養(yǎng)價值的食物我們都是可以過不同的方式去食用。
飲用山楂枸杞菊花茶可以有效的幫助我們補充山楂，枸杞，還有菊花的營養(yǎng)價值，山楂食用后可以增加我們的食欲，這樣方便我們去吃其他的食物并且吸收營養(yǎng)，枸杞可以稱得上是一種藥物因為它可以幫助我們治療一些病癥。
注意事項：
有清肝明目，而且對于感冒所造成的咽喉腫痛，也有很好的預防和治療作用，所以要對以上內容全面的了解，再通過經常喝枸杞山楂菊花茶，預防治療自己的疾病。
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