很多女性減脂小伙伴們經(jīng)常會(huì)反應(yīng)一個(gè)問題，就是開始減脂以后沒多久，還沒到來例假的時(shí)候突然來例假了？或者該來的時(shí)候推遲了？或者月經(jīng)經(jīng)量有一些變化。剛開始來的時(shí)候，月經(jīng)出現(xiàn)推遲是正常的現(xiàn)象，隨著身體的發(fā)育與時(shí)間的推移，它會(huì)逐漸變規(guī)律。

若并非懷孕的影響，月經(jīng)經(jīng)常推遲很長(zhǎng)時(shí)間，或許跟以下幾個(gè)原因有關(guān)，女性要加以重視。在日常生活中，有不少女性都反映，明明到日子了，但月經(jīng)卻沒來，正常嗎？推遲超過幾天可能就需要警惕了？為什么會(huì)經(jīng)常推遲呢？事關(guān)健康，女性早點(diǎn)了解。

女人來月經(jīng)推遲幾天屬于正常情況？經(jīng)常推遲，和哪些原因有關(guān)？月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，在一定程度上能透露出一些健康問題，一般來說，月經(jīng)的周期為21-35天，平均下來為28天，經(jīng)期在3-7天左右。

總的來說，女性來月經(jīng)，如果推遲的天數(shù)沒超過7天屬于正常情況，若推遲太久，或與以上幾個(gè)因素有關(guān)，別當(dāng)小事，不管哪種原因，都要積極緩解，讓月經(jīng)盡快恢復(fù)正常，總抱有僥幸心理，可能會(huì)給身體帶來更大的隱患。

如果規(guī)律了之后，還會(huì)推遲，一般來說，推遲沒超過7天，屬于正常情況。其特點(diǎn)是僅表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)，而月經(jīng)的經(jīng)期基本正常，但常伴經(jīng)量過少。#月經(jīng)推遲不來，不同年齡段的姐妹都會(huì)有怎樣的反應(yīng)？#如果年紀(jì)輕的，有男朋友的，首先想到的是，是不是懷孕了，這時(shí)候驚嚇往往大于驚喜；三十幾歲的姐妹們?cè)陆?jīng)推遲不來，首先會(huì)想到的是不是生病了；到了40多歲就要想，是不是就要絕經(jīng)了，要老的快了；實(shí)際上月經(jīng)推遲不來，很多時(shí)候沒那么可怕。

如月經(jīng)周期僅延后3～5天，且無(wú)其他不適者不作月經(jīng)后期病論。2.血寒月經(jīng)延后，量少色暗有血塊，小腹冷痛，熱敷痛減，肢冷畏寒。4.氣滯月經(jīng)后期，量少色暗，或有血塊，下腹脹痛，胸脅及乳房脹痛。

如果偶爾推遲幾天，不需要過于擔(dān)心，很可能跟你的情緒波動(dòng)、所處環(huán)境、日常飲食作息有一定的關(guān)系?！驹\斷要點(diǎn)】1.月經(jīng)周期超過7天以上，并連續(xù)出現(xiàn)三個(gè)月經(jīng)周期以上為診斷依據(jù)，其月經(jīng)量和經(jīng)期基本正常，也有部分患者伴經(jīng)量偏少。

3.虛寒月經(jīng)后期，量少色淡，質(zhì)清稀，小腹隱痛，喜用熱敷，腰酸乏力，小便色清，大便稀薄。偶爾提前或推遲幾天也較常見，只要相對(duì)規(guī)律，沒有其他不適癥狀，就不用過分擔(dān)心。在開始減肥以后，隨著體脂率的下降，脂肪組織的減少，月經(jīng)也會(huì)有相應(yīng)的改變，這是人體自我調(diào)節(jié)的結(jié)果。