檸檬是生活中常見的水果，但一般不會(huì)直接食用..網(wǎng)上有傳言說，吃檸檬生的有豐胸的效果，那么下面我們就和小編一起來看看檸檬是不是真的豐胸，以及如何吃檸檬豐胸。

生吃檸檬可以豐胸嗎

檸檬確實(shí)具有一定的豐胸作用，但是小編不推薦大家生吃檸檬，尤其是腸胃不好的女生，檸檬因?yàn)楦缓S生素c而對(duì)豐胸有所幫助，但是想要通過檸檬豐胸有很多其他的食用方式，生吃確實(shí)不太好。

維生素C最早是在柑橘類水果中被發(fā)現(xiàn)的，而檸檬為蕓香科柑橘屬植物的果實(shí)，自然也就有維生素C成分存在啦。雖然檸檬很酸，給人感覺是一種維生素C非常豐富的水果，但與櫻桃、酸棗、番石榴等水果相比，檸檬的維生素C含量并不是很高，每100克可食部分檸檬中維生素C的含量為22毫克，屬于維生素C含量剛剛合格的水果。將新鮮檸檬切片，然后放到杯中，加適量的涼開水或60度以下的溫水沖泡，泡好后就可以飲用了。

檸檬在幫助豐胸的同時(shí)還具有減肥的作用，檸檬中富含的檸檬酸是生理學(xué)中將脂肪、蛋白質(zhì)和糖轉(zhuǎn)化為二氧化碳過程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪積聚，當(dāng)我們攝入檸檬酸后，從食物中攝入的糖質(zhì)和脂質(zhì)，可快速轉(zhuǎn)化成能量，避免多余積聚。清新的香氣避免壓力進(jìn)食，當(dāng)情緒處于高漲或波動(dòng)的時(shí)候，很容易產(chǎn)生壓力，從而通過進(jìn)食來緩解，檸檬自然清新的香氣，能幫你平復(fù)心情，緩解情緒，防止偽食欲爆發(fā)。

檸檬豐胸怎么吃

一、自制美胸小品

因蜂蜜有抗氧化的作用，所以平時(shí)自制蜂蜜檸檬片當(dāng)點(diǎn)心，或蜂蜜檸檬水加入奇異果籽，每天早上空腹喝，幫助腸胃蠕動(dòng)，檸檬則可幫助美白。

二、蜂蜜釀檸檬

做法：檸檬去皮切片后，放入容器再倒入適量蜂蜜，冷藏1-2天即可，口感嘗來酸酸甜甜的，她平常會(huì)當(dāng)做點(diǎn)心。

三、蜂蜜檸檬汁

做法：先將水倒入容器內(nèi)，最好是溫水，在放入適量的檸檬，當(dāng)然這個(gè)要依照個(gè)人的喜好。最后再加入適量的蜂蜜和奇亞籽。奇亞籽-黑籽含天然膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便順暢，加入飲品里有淡淡果仁香味。

吃什么水果可以豐胸

1、木瓜豐胸

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

2、橙子豐胸

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅(jiān)挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

3、奇異果豐胸

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

4、西柚豐胸

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

5、檸檬豐胸

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。

6、香蕉豐胸

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。