我的更年期歷時(shí)六年，應(yīng)該算是結(jié)束了。歷時(shí)一年多的時(shí)間，更年期終于過去了。作為女性，很希望了解何時(shí)開始進(jìn)入更年期。54了，更年期歷時(shí)近五年，今年的汗少了很多，心情越來越好！喜歡獨(dú)處時(shí)光，現(xiàn)在覺得日子過得有盼頭，不像以前那樣麻木啦！

我的更年期除了渾身各種疼外，沒有其他表現(xiàn)，睡眠也還行，沒有潮熱，已經(jīng)很滿足了。更年期了，不管身體還是情緒都到了快崩潰的邊緣。我見過比較夸張的更年期，別人都覺得冷，她在開空調(diào)吹冷風(fēng)，也見過沒啥反應(yīng)的，真是福氣。

因月經(jīng)依舊規(guī)律，她沒有將全身范圍的極度不適和更年期聯(lián)系起來。據(jù)說，平時(shí)注意休養(yǎng)，過個(gè)一兩年，過了更年期就會慢慢好轉(zhuǎn)。也許是羊后沒注意休息和保暖，導(dǎo)致諸多后遺癥，也許是更年期到了。

我們可以通過月經(jīng)紊亂或終止，以及出現(xiàn)更年期的常見癥狀來判斷，但是，更年期癥狀的出現(xiàn)與月經(jīng)紊亂的出現(xiàn)，在時(shí)間點(diǎn)上經(jīng)常不同步。就這樣三個(gè)月后，我胃口大開，潮熱癥狀消失，現(xiàn)在工作一年多了，我的更年期不適的癥狀都消失了，完全回到了更年期之前的狀態(tài)。

有研究發(fā)現(xiàn)，更年期綜合征的發(fā)生率大約在67%左右，說明大多數(shù)的女性都會受到更年期癥狀的困擾。癥狀出現(xiàn)早于月經(jīng)改變的女性在身體不適時(shí)，不大容易聯(lián)想到更年期問題，比如A女士?？偨Y(jié)：女性絕經(jīng)后，避免不了更年期，但不要盲目治療，更不要無所事事，一定要走出去，讓自己忙碌起來，積極與人溝通，用“淡忘法”治療更年期非常有效，你不妨試試！

幾個(gè)年過半百都多多少少處在更年期的朋友一起聊天，除了大家都普遍存在的失眠多夢、睡不踏實(shí)之外，最多的問題就是骨關(guān)節(jié)和肌肉的疼痛。更年期的女性：我不是“作”，我只是“病”了脾氣暴躁、莫名發(fā)火、激動、抑郁....這是很多人對“更年期”女性的理解，似乎更年期的女性全都不可理喻，而其中暗藏的女性健康風(fēng)險(xiǎn)，則被有意無意地忽略掉了。

更年期綜合征現(xiàn)在稱為“圍絕經(jīng)期綜合征”，是指圍繞在絕經(jīng)前后時(shí)間出現(xiàn)的以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的一組癥候群。不過，人到中年，上有老下有小，更年期還不是要里里外外操持？怎么可能躺倒擺爛？硬撐著罷了！這個(gè)時(shí)期，要是有愛人和孩子們的理解和體貼，生理和心理的病痛一定會緩解不少。

每次月經(jīng)歷時(shí)最短的4天，最長的12天。我們一家人算是跟腰疼干上了！媽媽腰椎間盤突出住院要做手術(shù)了；老公扶媽媽做檢查的時(shí)候扭到了腰，沒有完全恢復(fù)；我是積勞成疾腰肌勞損，現(xiàn)在更年期集中發(fā)作了！“父母在，不言老。