我覺得作為減肥博主的我真的勸你們不要用這種方法。應(yīng)粉絲的要求一定會(huì)逼著自己經(jīng)常更新抖音的，因?yàn)槲疫€在減肥。秦昊減肥法第三天蘋果香蕉到位忘記發(fā)一開始的體重了，是很好記的數(shù)字6這幾天也沒稱不知道掉秤了沒有呢。
這是秦昊減肥法第3天水果日的結(jié)果。秦昊減肥法的前三天我從133.8斤減到了130.2斤。5月減肥記錄今早130.2斤（身高169厘米），比昨天減了1.4斤。秦昊減肥法第4天：今早稱體重減重0.6公斤，真的是太開心了。
·第三天是水果火龍果、蘋果、藍(lán)莓。昨天早餐是一個(gè)火龍果，中餐是30顆小番茄，晚上一個(gè)蘋果。不知道是不是在玉米日吃多了，昨天我并不怎么餓，早上喝了杯黑咖啡，中午一個(gè)蘋果，下午5點(diǎn)多又吃一個(gè)蘋果，晚上回家吃了一袋烤魚片。
早餐：一個(gè)小蘋果，上午加餐一根黃瓜（分四次吃）水一杯午餐：半個(gè)火龍果。就是不要關(guān)注體重上的快速的，減掉也是水分，毫不夸張說這么瘦二十斤是因?yàn)樾詣e是男性，男性本來減肥是好減的，因?yàn)榛鶖?shù)大，而且代謝有兩千多卡。
今天第三天水果日，早上吃了火龍果，估計(jì)買大了，早餐沒吃完就飽了，還剩點(diǎn)留到11點(diǎn)吃了，中午吃了個(gè)小蘋果，下午3點(diǎn)啃了半截水果黃瓜，5點(diǎn)前吃了125克的藍(lán)莓，現(xiàn)在好撐好撐的感覺，完全不會(huì)餓，是我吃太多了嗎？
最主要是買東西，必須是最新鮮的，并且不能放冰箱久，熟食不能放冰箱一天24小時(shí)，生的也必須一天24小時(shí)，有些人一些東西放冰箱差不多幾天，十夭，甚至更長(zhǎng)。冰箱不同位置存放不同食...
卵泡監(jiān)測(cè)的時(shí)間間隔?最大的卵泡直徑\u003c10mm時(shí)，下次監(jiān)測(cè)時(shí)間間隔為6-7天；?優(yōu)勢(shì)卵泡直徑10-12mm，下次監(jiān)測(cè)的時(shí)間間隔為3-4天；?優(yōu)勢(shì)卵泡直徑13-15m...
·綠豆一定要用這種脫了皮的綠豆，不然自己脫皮那就太麻煩了?！撈ぞG豆500g，攪打到這種比較細(xì)膩的狀態(tài)就可以了。·先把它上鍋蒸一下，脫皮綠豆是我昨天晚上泡的，我感覺泡水的時(shí)...
康華蘭老師教撒尿，我也是學(xué)到了，原來我一直都撒錯(cuò)尿了。撒尿就把尿撒好，拉屎就把屎拉好，走路就把路走好，吃飯就把飯吃好，這就叫修行。撒尿不要講話，只要撒尿講話的人，你的腎氣就...
那個(gè)時(shí)候的豬肉，即使肥肉也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有現(xiàn)在的肥一一因?yàn)槿硕紱]有吃的，豬吃點(diǎn)什么？二、6斤多的肉煮熟后可能不到4斤，長(zhǎng)期沒營養(yǎng)的人完全吃的下。煮熟裝進(jìn)袋子，敲打是為了更好的撕...
成人多動(dòng)癥可以徹底治愈嗎？多動(dòng)癥大部分是可以治好的。綜合運(yùn)用這三種治療方法，多動(dòng)癥會(huì)很快治愈的。但遺憾的是，迄今為止尚無任何一種單獨(dú)的治療方法可以完全治愈多動(dòng)癥。因此，對(duì)于...
我覺得油漆含甲酫很少，主要是含苯，但揮發(fā)很快的。同樣可以推測(cè)，溶劑型涂料由于惰性溶劑在固化過程中的揮發(fā)，而在內(nèi)襯/基體界面上殘留下收縮應(yīng)力，該應(yīng)力的大小與溶劑的含量呈正相關(guān)...
輕度胃出血能自愈嗎輕度胃出血可以自愈。部分患者由于前夜進(jìn)食西紅柿、鴨血等食物，引起嘔吐或黑便，可誤認(rèn)為胃出血，因此診斷輕度胃出血首先需明確是否進(jìn)該類食物。胃出血屬于上消化道...
通常情況下，白癜風(fēng)的擴(kuò)散速度一般為3-6個(gè)月，具體的擴(kuò)散速度因人而異。白癜風(fēng)多久會(huì)發(fā)展大？如何自行判斷？很多患者得了白癜風(fēng)后，不知道這個(gè)病發(fā)展的快不快，也不知道多久會(huì)遍布全...
用端午節(jié)采收的艾草加上陰干后的薄荷草縫制而成。薄荷葉裝瓶接著，將薄荷葉放到陰涼的地方陰干表明的水分。今天終于天晴了！我家薄荷（綠植）長(zhǎng)勢(shì)甚好，今天把它剪了，將碧綠的葉子洗凈...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
經(jīng)常收腹的好處與壞處是什么？長(zhǎng)期收腹會(huì)有什么好處
腳發(fā)熱發(fā)麻是怎么回事？腳底板發(fā)麻發(fā)熱是什么原因
