\r如果前后波動7天，我們也要將排卵期前后波動7天，來擴(kuò)大排卵期的時間，但并不是完全準(zhǔn)確的。排卵期是指下一次月經(jīng)來潮（月經(jīng)第一天）的前14天。\r計(jì)算排卵期得根據(jù)你的月經(jīng)周期給出一個可能的排卵期時間范圍。

\r比如，如果你的月經(jīng)是32-35天，那么，你的排卵期就可能是在上一次月經(jīng)來的第18-21天，而不是14天。不過，有些女性的月經(jīng)不規(guī)律，就建議用排卵試紙、宮腔粘液等方法來算排卵期。

你知道愛人什么時候排卵嗎？最近我做了個小調(diào)查，問來診的男患者，你知道愛人的排卵期嗎？我發(fā)現(xiàn)，85%~90%以上的男性不知道。即從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒著推算的第14天，或者減去14天，就是排卵日，排卵日前面五天加后面4天左右就是排卵期。

以上三種方法各有利弊，根據(jù)自己的具體情況合理地選擇，可以達(dá)到提高準(zhǔn)確推算排卵期的目的。月經(jīng)前大約12-14mm月經(jīng)結(jié)束大約4-5mm排卵后大約10-12mm卵泡期大約6-7mm排卵期大約8-10mm絕經(jīng)后大約5mm。

你所說的月經(jīng)后14天監(jiān)測排卵，或者有的人說排卵期在兩次月經(jīng)中間，這只是針對于月經(jīng)周期規(guī)律、且月經(jīng)周期為28天的女性朋友來說的，才恰好在兩次月經(jīng)中間喔！這是一種理想的狀態(tài)。退一步講，排卵日有時也并不能算那么準(zhǔn)。

比如就在剛才，還有一位年輕女士說，排卵日就是月經(jīng)前幾天啊。\r基礎(chǔ)體溫法\r基礎(chǔ)體溫法是最便宜的監(jiān)測排卵的方法。再給大家科普下，月經(jīng)規(guī)律的女性，再下次月經(jīng)前14天左右就是排卵日，此時同房最容易受孕。

\r婦科超聲監(jiān)測法\r第三種監(jiān)測排卵的方法，也是最準(zhǔn)確的方法——B超監(jiān)測排卵。之所以排卵試紙能夠測出排卵，主要是利用了人體的月經(jīng)周期激素變化規(guī)律的特點(diǎn)。所以，排卵試紙其實(shí)就是檢測卵巢中和排卵關(guān)系密切的這種激素的試紙，它的學(xué)名叫黃體生成素。

主要是利用女性月經(jīng)周期中，排卵時體溫會出現(xiàn)升高的這個特點(diǎn)來進(jìn)行基礎(chǔ)體溫的監(jiān)測和繪制。不過我還有一些極端情況，比如前幾天一位女性朋友，她能很精確算出自己排卵日，可卻只允許丈夫在那一天同房。