兩樣都有，就是我們常說的氣血兩虛。調(diào)理氣血，教你幾個(gè)方法，不用多久，氣血補(bǔ)充回來想要補(bǔ)回氣血，就要先養(yǎng)好脾胃，脾臟是人體氣血的源頭。氣血虛，老得快！不想比同齡人顯老，教你調(diào)理方，補(bǔ)回氣血?dú)庋獙?duì)于女性來說是很重要的，對(duì)月經(jīng)、生育、健康都有著重要意義，若是氣血虧損，就會(huì)給女性帶來諸多問題。

但是現(xiàn)在很多人由于種種原因，都或多或少的出現(xiàn)了氣血不足的癥狀。八珍湯，氣血兩虛不用慌補(bǔ)血不補(bǔ)氣，補(bǔ)了也白補(bǔ)。專治氣血雙虧的八珍湯，你記得收藏。氣血若不足，女性衰老就會(huì)變快，會(huì)比同齡人老很多。

關(guān)鍵是有些女性，氣血不充足了，自己還不知道。氣血不足就不一樣了，臉色會(huì)有點(diǎn)暗沉，沒有光澤度，看起來就有點(diǎn)虛弱。不想比別人更顯老，以上調(diào)理方法，要用起來，氣血也就會(huì)比較足。如果你既有氣虛的癥狀，又有血虛的表現(xiàn)，那說明你可能是氣血兩虛了，要趕快補(bǔ)起來。

脾好了，氣血也會(huì)足，有一款茶飲就比較合適，女性沒事可以喝一點(diǎn)。氣血兩虧有一種，例假特別少，總是提前，例假又少，例假不正常，氣血兩虧。氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)淤堵，也就會(huì)影響月經(jīng)周期，讓人出現(xiàn)痛經(jīng)問題。

喝茶飲的同時(shí)，還可以多按揉三陰交穴，能達(dá)到補(bǔ)氣血的目的。今天趙醫(yī)生跟大家分享一個(gè)大補(bǔ)氣血的千古名方，幫你把虧掉的氣血補(bǔ)起來。至于氣血是不是充足，女性不妨從幾個(gè)表現(xiàn)來了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，也能及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

三陰交是脾經(jīng)、腎經(jīng)和肝經(jīng)的交匯的地方，經(jīng)常按揉也就能健脾，就可以幫助補(bǔ)充氣血。所以這個(gè)時(shí)候不僅要滋陰補(bǔ)血，還要固表，把陽氣外逃的通道全部封死，這樣才能起到真正把氣血補(bǔ)起來。氣血不足還會(huì)影響女性的月經(jīng)，若女性月經(jīng)經(jīng)常推遲，或者有痛經(jīng)的情況，要開始調(diào)理氣血。

女性氣血不足，引起的問題真是不少，時(shí)間久了衰老也會(huì)提前，就會(huì)與同齡人產(chǎn)生差距。有沒有這種老想上廁所去了幾次就是出不來，這種叫典型的氣血兩虧型的便秘，很難解決。美貌的盡頭一定是養(yǎng)生，我們一定要補(bǔ)氣血，因?yàn)闅庋惶澲苯訒?huì)造成臉部松垮，未老先衰。

大補(bǔ)氣血的千古名方！氣血充盈，百病不生《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有句話，叫做“氣血充盈，百病不生”。氣血不足時(shí)，女性會(huì)有什么表現(xiàn)？臉上能夠瞧出不同，一般氣血充足的人，氣色都比較好，臉色會(huì)紅潤有光澤。