還有一類沒有紋身的大個子健身肌肉男，年齡大都在30至40歲，他們好像都不上班，每天都在健身房里流汗鍛煉肌肉。有玩Ins的小伙伴們，歡迎來follow我的紋身IG，momojiang_liming每個紋身背后都有一個故事，有些是我給客人的，有些是客人給我的，雖然做紋身才剛開始不久，但和健身一樣，都是需要用時間來換的，慢慢前行，我很有耐心。
健身Day45Barre芭蕾把桿40分鐘。今天是個有很多紋身高中模樣的可愛姑娘上課，猛練小肌肉的lowimpact運(yùn)動，看起來沒什么大動作但hin累本來生理期又有很多活兒要干，想著哎呀要不今天就不去健身房了，思來想去，覺得稿子一時半會兒也雕不出花來了，不差這一小會兒，上課又快遲到了趕緊奔出了門兩個月已經(jīng)上了75節(jié)團(tuán)課了！100節(jié)的時候要來頓火鍋好好慶祝一哈。
我來健身房主要是做有氧運(yùn)動，跑步游泳，偶爾會在器材上練一下力量，一般我不與健康肌肉男他們打交道。只是健身房的更衣間不大，是個封閉式的環(huán)境，有些肌肉男健身后，喜歡在更衣間抽煙，而且是兩個人以上一起抽煙。
像我們這些60多歲來行健身的人，鍛煉后還要回家燒火做飯帶引伢，生活經(jīng)歷也是曾經(jīng)滄海難為水了，早已過了增強(qiáng)好勝的年齡了。我不了解健身的肌肉男，也不認(rèn)為他們有什么問題，聽他們交流，大多是談?wù)撌裁垂谲娂∪鈴?qiáng)大，吃喝玩樂的內(nèi)容，在使用器材時，他們還是比較謙讓的，也許在同一個健身房的時間長了，大家都混得面熟，相互還是客客氣氣的。
做法非常簡單，食材也沒有那么復(fù)雜，做完的金針菇可以冷藏7-10天，想吃的時候拿出來直接吃，也可以拌點(diǎn)黃瓜絲也可以，想怎么吃就怎么吃，非常方便簡單。將調(diào)料汁澆在金針菇上腌制1...
水蛭能夠消除斑塊，一般需要服用3-6個月。但是，水蛭口感不太好，味道太辛，很多人受不了。水蛭生長在水中，可是水蛭到人的肚子中，溫度高，水蛭就會熱死，解大便就隨著解出來。水蛭...
現(xiàn)在我們做一個涼拌木耳跟豬頭肉，最傳統(tǒng)的辦法現(xiàn)在來帶大家做了。但是我們這邊很多顧客他喜歡給他再涼拌一下，我們來再教大家演示一下怎么涼拌的。然后演示一下，這個涼拌就比較干爽一...
中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性味甘、酸、涼，入脾、肺、肝經(jīng)。枇杷｜自己花盆里種的，現(xiàn)摘的新鮮。枇杷姜汁飲取枇杷150克，姜汁適量。我買了一些枇杷，孩子最近有些咳嗽，回去給她煮一些枇杷粥喝...
雙眼皮修復(fù)后第7天，恢復(fù)的還不錯。為了更上鏡選擇去割了雙眼皮，由于她是疤痕體質(zhì)，雙眼皮恢復(fù)的不是很好，留下了很大的疤痕，即使上妝后也很顯眼。雙眼皮別亂割，從景甜到戚薇，這些...
孕吐的難受，我想哭了…今晚吐的太辛苦了。這孕吐反應(yīng)咋那么難受呢，天天嘴巴苦死了，吃啥都沒有味道，每天一點(diǎn)點(diǎn)吃的，水果也不想吃，堅果也不想吃，反正啥啥啥都不想吃，這要持續(xù)到多...
早上，我會起得早一點(diǎn)，做一些伸展運(yùn)動，然后喝一杯溫水，吃一個水果。特別喜歡運(yùn)動完后吃水果補(bǔ)充水分和糖分還能解渴燃燒我的卡路里吧！致自己，別熬夜，多喝水，多聽歌，多看書，打起...
艾灸關(guān)元穴：調(diào)理休克取完：關(guān)元穴。艾灸神闕穴時，可以采用臍灸的方法。若開始艾灸時覺得不熱，就艾灸到感覺熱為止；若開始就感覺熱，就艾灸到覺得不熱為止，疼痛即可緩解。3月24日...
2斤重的野生甲魚5分鐘，我們就5分鐘之后就這個樣子了。首先把鍋潤好，鍋中放豬油、姜片、用豬油來炒，甲魚燉出來的湯才會濃香。這種2個小時做不出什么大菜，比如燉甲魚，這種至少要...
小青懷孕有幾個月了，今天來我們家吃飯，她說這幾天總感覺胸悶悶的。從開始懷孕，孕媽們將要面對孕吐，腰痛、水腫、胸悶、抽筋等等一系列孕期癥狀。所以懷孕從來都不是一件輕松的事情。...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
男生用發(fā)蠟還是發(fā)膠好 用發(fā)蠟好還是用發(fā)膠好呢？
女性朋友可在月經(jīng)期適當(dāng)服用鬼針草有助清熱解毒
