在房車?yán)锼X的好處就是早上一出門就是公園，可以跑跑步，遛遛狗。他說今天單位要早點(diǎn)去上班，起來以后，我還是決定繼續(xù)跑步打卡。下去跑步，走到外面才發(fā)現(xiàn)下雨了，又返回來，是繼續(xù)睡呢，還是看書呢，還是看手機(jī)？
進(jìn)入夏天，決定再次減個肥，這次是控制飲食攝入量，早上，中午正常吃飯，晚上少吃，不吃饅頭，面條，白米飯這些淀粉含量高的食物，附以原地跑步半小時，晚上11：00熄燈睡覺，現(xiàn)在體重82kg，目標(biāo)體重62kg，希望到冬天能完成這個目標(biāo)！
今天跑步的意愿不強(qiáng)烈，昨夜也沒睡好，又忙又累，體重飆升，五公里后身體才輕快起來。今天早上老公問我，你怎么還不起來去跑步，今天天氣這么好，我說今天不去跑，我睡懶覺，睡到七點(diǎn)零幾分起來了。
新的一天開始了，昨天晚上媳婦兒問今天早上要不要跑步，不跑步的話她可以多睡一會兒，那今天早上就不跑了，讓媳婦兒多睡一會兒。好久沒有早上出去跑步了，下了幾天雨，空氣清新，和妻慢跑五公里，身體恢復(fù)的不錯。
恩特左槽：出血15%出血，龍族7。完美恩特左槽，出血5，低血5，龍族5，中毒5。藍(lán)靈右槽：出血龍族灼燒暗強(qiáng)15。完美深潛右槽，出血5，中毒5，破招8，灼燒5。...
這些都是應(yīng)激反應(yīng)，對它們是有利的。尋求專業(yè)幫助如果狗狗已經(jīng)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，需要及時尋求專業(yè)幫助。如：無憂穩(wěn)定片，來避免發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)。只有了解了造成應(yīng)激反應(yīng)的外界原因，才可以在...
房顫以后最容易形成血栓，所以抗凝是房顫患者最最重要的事情。因?yàn)榉款澮院蠛苋菀仔纬裳ǎ@些血栓會脫落，脫落會造成心腦血管事件。夏至來臨，天氣逐漸炎熱，房顫患者更容易形成血...
加了半個胡蘿卜，一把肉蛋，炒出來味道還行。青椒炒胡蘿卜是一道由青椒、胡蘿卜等食材制成的美食。今天晚餐，炒胡蘿卜絲，韭菜炒雞蛋。胡蘿卜切絲，蒜蓉炒香加瘦肉，一點(diǎn)醬油留底味。胡...
包子和饅頭果然都熟了，而且味道也不錯。應(yīng)考慮：包子是吸熱的，而且下層包子先吸熱。終于做了一個試驗(yàn)，蒸包子用了15分鐘，又悶了5分鐘。下次準(zhǔn)備再減點(diǎn)時間，爭取蒸出來韭菜還是綠...
患者的脫發(fā)一般來說比較明顯，正常人平常掉頭發(fā)可能不會很多，但是狼瘡的患者脫發(fā)的量是比較多的。在我們口里面長瘡，反反復(fù)復(fù)不好的掉頭發(fā)脫發(fā)。十歲小孩掉頭發(fā)怎么回事十歲小孩掉頭發(fā)...
我不知道你們有多少人跟我以前一樣，我以前減肥的時候就是不敢吃肉，我覺得吃肉會長肉。我在剛開始減肥的時候，我還以為喝水會壓秤，所以說又不敢去多喝。從150瘦到120斤，需要多...
我這里有個鄰居，他是胰腺癌患者活了三年多。大多數(shù)胰腺癌患者在發(fā)現(xiàn)病情后僅能活數(shù)個月至一年不等。胰腺癌被稱為“癌癥之王”，主要是因?yàn)樗哂幸韵聨讉€特點(diǎn)：難以早期診斷：胰腺癌的...
所以，嬰兒出生后，解胎毒就很重要。解胎毒，常常在孩子剛生下來以后，給孩子喝“三黃湯”。所謂“胎毒”，是孩子從娘胎里帶來的毒。古人說嬰兒疾病一半來自胎毒，怎么解？古人常講，嬰...
鳳尾綠咬鵑的巢穴也是專門為孵化和育雛準(zhǔn)備的，那么在距離地面如此之高的樹洞之中，雄鳥要如何處理它那又長又漂亮的尾巴呢？因?yàn)槠涿利惖耐獗恚P尾綠咬鵑曾在美洲印第安人文化中享有很...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
適應(yīng)能力差的人的特點(diǎn) 適應(yīng)力強(qiáng)的人性格特點(diǎn)
