我目前產(chǎn)后2個月，自己造的孽已經(jīng)開始還了。90后辣媽晨晨：產(chǎn)后躺著玩手機不知不覺打造易瘦體質(zhì)骨盆修復(fù)。她可能有輕度產(chǎn)后抑郁，玩手機是她治愈自己的方式，也不是說玩手機有效，但這是她能找到的成本最低的開心。
玩手機正確姿勢get！延展腰椎，避免，避免腰椎酸痛糾正體態(tài)，提升氣質(zhì)寶媽們，學(xué)會了嗎？產(chǎn)后恢復(fù)#。第一不要經(jīng)常玩手機，用我婆婆的話說，我生完二胎把我能耐的不行了，和沒生一樣，天天追劇看手機一點也不會導(dǎo)致。
我有一個女顧客在哺乳期間，因為產(chǎn)后抑郁的問題，她晚上老是失眠睡不著覺，但是她為了不影響孩子睡休息，她選擇關(guān)燈玩手機，一玩就玩到個凌晨的兩三點，三四點。比如說這個平板手機玩的比較多的朋友，近視增長的確實是會更快一些，而且特別要注意一點，千萬不要晚上關(guān)燈玩手機。
我現(xiàn)在已經(jīng)明顯感覺到眼睛度數(shù)上漲，看手機時間長會疼而且總是眼干眼澀，眼睛也沒有以前亮了。緩解腰疼改善假胯寬甩掉水桶腰躺著恢復(fù)身材躺著就能做的產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，輕松拯救產(chǎn)后松垮身材＃產(chǎn)后恢復(fù)＃居家鍛煉＃瘦。
蒸包子其實沒有那么難，面發(fā)好了是關(guān)鍵。搟成中間厚四周薄的包子皮，包上我們剛調(diào)好的餡。用鐵鍋蒸籠蒸包子，這個蒸籠可以裝20個包子。兩個包子熟重145克，生皮53克。先這樣再那...
蛇肉架上沒多久就烤出焦香味，十分的誘。羅天烤著蛇肉道，你不喜歡就還給我喜歡。那一晚若不是動靜太大，還不知要與蛇共眠多久呢？細(xì)思極恐，不寒而栗。一次英雄救美，一頓美滋滋的烤蛇...
有天鄰居給他說，多吃芹菜有助降血壓。今天做了芹菜炒木耳，多吃芹菜不錯，還可以降血壓大家經(jīng)常吃芹菜嗎？雖然芹菜中有降血壓的活性成分，但想要通過使用這么大量的芹菜達到降血壓的效...
炒排骨的時候鍋一定要熱，這樣才不會粘鍋。這樣做的生炒排骨香辣入味，越嚼越香，學(xué)會了你也快去做起來吧！這樣做的紅燒排骨軟爛入味，孩子非常喜歡。你們把排骨買回家只知道紅燒和燉湯...
淋病治愈情況看以下幾方面：要看尿痛、尿急和尿頻的癥狀是否消失；看膿性分泌物是否消失；取分泌物做檢查，看是否為陰性。我們常說的淋病，在日常生活中，究竟有哪些表現(xiàn)？尿痛，常為發(fā)...
西醫(yī)所謂的變異性哮喘，只是肺寒或肺熱而已。變異性哮喘是哮喘的一種特殊的類型?？人宰儺愋韵且钥人詾槲ㄒ话Y狀或主要癥狀的哮喘。春季過敏易引發(fā)“咳嗽變異性哮喘”?？人宰儺愋韵?..
我們今天就來做鱔魚同子克馬火鍋，俗稱的斗地主火鍋。龍七對重慶老火鍋，專門做鱔魚的火鍋在鄭州還真不多，你來這家吃過嗎？鄭州身邊事#。然后把煎好的鱔魚同子，克馬對鍋里面，我們再...
今天帶孩子來接種乙肝加強針，收費的，猶豫許久，還是來了。乙肝疫苗真的不是打了就管永久呀！護士告訴我要去打加強針。上午帶哥哥體檢抽血，下午才拿到結(jié)果，乙肝竟然無抗體。說好打乙...
另外問我借兩千五，說去補牙…我不借。人人都怕牙疼，補牙清理牙都比惡夢還難受。見面后，公公喊姑子喝茶，他邊倒茶邊笑著說：你送的茶我很喜歡，你也是喜歡茶的吧，來，嘗一嘗。現(xiàn)在牙...
大便的性狀、顏色，以及人們的自身感受也很重要。是否可以稱為便秘，主要看大便質(zhì)地和排便時是否痛苦。一天3次大便的人和3天一次大便的人，究竟誰身體好？誰需要調(diào)理健康真相館#。從...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
經(jīng)常收腹的好處與壞處是什么？長期收腹會有什么好處
腳發(fā)熱發(fā)麻是怎么回事？腳底板發(fā)麻發(fā)熱是什么原因
