我不管西方如何，我生過孩子，自己知道月子里必須休息調(diào)養(yǎng)。自己生的孩子就應(yīng)該自己帶，但是一定的有人伺候月子，特別是你動(dòng)刀了，更應(yīng)該好好調(diào)養(yǎng)，實(shí)在不行顧月嫂，三個(gè)月基本自己做應(yīng)該沒有問題。
其他生過孩子的姐妹難道沒有體會(huì)？何為養(yǎng)生？養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)；生，就是?命、?存、生長之意。現(xiàn)在家里都有熱水，方便伺候大人孩子。以往常用的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)方法就是“吃+捂”。純干貨！如何調(diào)養(yǎng)女人產(chǎn)后體質(zhì)？女人產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)到底有多重要？產(chǎn)后一月內(nèi)是產(chǎn)婦整個(gè)生殖系統(tǒng)恢復(fù)的過程，一旦恢復(fù)不好，不僅會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康，對孩子的成長發(fā)育也有不利影響。
老婆生寶寶第8天了，腰酸背痛的、跟平時(shí)一樣每天吃3餐、沒有什么口味，老鐵們、生孩子后需要怎么調(diào)理一下呢？很多產(chǎn)婦坐月子時(shí)的頭油得都能炒盤菜了！尤其是炎熱的夏天，這么捂著簡直要命！然而這些“妙招”不僅對產(chǎn)婦是一種折磨，還可能適得其反對產(chǎn)婦身體造成傷害！女人產(chǎn)后體質(zhì)究竟該如何調(diào)養(yǎng)？①吃好、睡好②盡早下床活動(dòng)③盡早喂母乳④注意個(gè)人衛(wèi)生⑤合理安排產(chǎn)后性生活⑥按時(shí)產(chǎn)后檢查⑦不要吹風(fēng)、受涼快快收藏好這份干貨，陪孩子一起健康成長吧~關(guān)注@養(yǎng)生雜志，了解更多健康知識(shí)。
3膠原蛋白糖我也在補(bǔ)，很好次！而且生孩子本來就流失很多膠原蛋白糖！一定要及時(shí)補(bǔ)充呀～燕窩得的話我是滿月后吃，記得就吃吃的那種。經(jīng)過產(chǎn)后三餐的調(diào)養(yǎng)新媽媽的腸胃會(huì)舒服許多但因產(chǎn)消化系統(tǒng)后疼痛食欲可能會(huì)不太好。
其次流產(chǎn)后要多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，例如豆制品，牛奶，肉類等，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的營養(yǎng)物質(zhì)，以高營養(yǎng)，易消化為主；同樣要注意衛(wèi)生清潔，尤其要注意外陰部位清爽，干燥。此外還應(yīng)保...
堵在噴頭最外面的，我們可以想辦法清理：用牙簽或者針捅一捅，或者直接放在白醋里泡。用白醋浸泡過噴頭以后，我們再用牙膏把噴頭清潔一遍，這樣就可以把噴頭徹底的清潔干凈了。淋浴器噴...
花生米，不要老是炸著吃，試試這道醋泡花生花生米。這樣做的花生米，酸辣有味好吃還不上4。花生米不要只會(huì)油炸了，吃多了還上火。今天教你一個(gè)簡單的醋泡花生，酸辣脆爽又好吃。倒入泡...
有些肉在冷凍室里甚至能放上一年多。許多人常常把食物往冷凍室一放，就以為放進(jìn)“保險(xiǎn)箱”了。誰說只能放三五天？放在冷凍室，放多久都可以！煮的時(shí)候直接從冷凍室拿出放進(jìn)沸水里。其他...
什么是淋病？淋病是否具有傳染性？淋病是由淋病雙球菌引起的性傳播疾病，傳染性強(qiáng)，發(fā)病率占各種性傳播疾病之首。”小陸又問道：“那我還需要注意什么嗎？”醫(yī)生科普道：“因?yàn)榱懿【哂?..
只能拿小寶寶白天墊屁屁的尿片應(yīng)應(yīng)急，尿片用的少，一包用不完就短了，只好接長再使用。拆開一看，艾瑪是個(gè)大黃鴨皮劃艇，這個(gè)規(guī)格確定小哥能坐上去嗎？更加過分的是，還有一包紙尿片和...
飯前不要給孩子喝酸奶，會(huì)有飽腹感，孩子就吃不下飯去了。加酸奶和牛奶都很好吃，但是我覺得加酸奶的飽腹感會(huì)比牛奶的更強(qiáng)一些，因?yàn)樗旧砝锩娴牧暇鸵呀?jīng)非常豐富了，所以基本上不用自...
本人有輕微滑膜炎，要不會(huì)多走一些。那么首先看看什么是滑膜炎？滑膜炎實(shí)際上就是關(guān)節(jié)里邊的滑膜，發(fā)生了炎癥。病因滑膜炎的病因和發(fā)病機(jī)制比較復(fù)雜，至今未完全闡明。預(yù)防由于滑膜炎病...
快薅快薅，手慢無，明星同款，蘆薈膠5克體驗(yàn)裝+5片面膜～9米，3米補(bǔ)貼，實(shí)際到手～9米，5片面膜也值了，屈臣氏還挺不便宜的，蘆薈膠痘痘肌、春天干燥皮膚比較Min感、夏天曬傷...
根尖周炎的時(shí)候我們就可以選擇一個(gè)根尖片，也就小牙片。牙根炎可能是急性根尖周炎或者是慢性根尖周炎。2，急性根尖周炎或者根尖周膿腫，表現(xiàn)為咬物疼或者跳痛。實(shí)際上，慢性根尖周炎也...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
鎖骨下動(dòng)脈斑塊危害是什么？右鎖骨下動(dòng)脈斑塊形成
男生用發(fā)蠟還是發(fā)膠好 用發(fā)蠟好還是用發(fā)膠好呢？
女性朋友可在月經(jīng)期適當(dāng)服用鬼針草有助清熱解毒
吃氨糖有什么副作用？吃糖硫酸氨糖，會(huì)讓肝臟形成過敏
