不然喝完就睡覺身體消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)太大。嘗試啜飲而不是一口氣喝完，這樣您的身體才能正確消化食物。吃完水果，不要馬上喝水喝完水，可以馬上吃水果。【4】9-11點(diǎn)是巳時(shí)時(shí)間，脾經(jīng)當(dāng)令，脾主運(yùn)化，脾主造血起到消化吸收作用，所以在9點(diǎn)以后，11點(diǎn)以前，喝完800毫升水，就可以達(dá)到造血和消化吸收之功效！【5】13-15點(diǎn)是未時(shí)時(shí)間小腸分清濁,把水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華輸送于脾。
事實(shí)上，一口氣喝完所有的水會(huì)讓你的肚子腹脹。我怎么聽說(shuō)喝點(diǎn)水能參與消化呢？畢竟食物太干，在腸胃里也不好蠕動(dòng)吧。而水果被吃到胃里以后，要來(lái)回的搓揉，消化吸收它，還需要一定的時(shí)間，而此時(shí)再喝進(jìn)去一些水，胃就不會(huì)好好的消化水果。
書上寫的是從白天喝到天黑，說(shuō)明喝了二十多碗是很慢的，不是一兩小時(shí)喝完。小腸經(jīng)在這時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整,所以要在15點(diǎn)喝完500毫升水,有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。【3】5-7點(diǎn)是卯時(shí)大腸排毒時(shí)間，所以在5點(diǎn)以后，7點(diǎn)以前，喝完800毫升水，就可以達(dá)到清除腸道廢物，增強(qiáng)免疫力，我們?nèi)梭w70%的免疫力在腸道。
另外，臨床上胃排空的時(shí)間大約是4-6小時(shí)，特別是飽食之后，吃蛋白質(zhì)的食物可能會(huì)排空更慢，這個(gè)時(shí)候如果喝大量的水分，會(huì)造成消化功能不良，另外會(huì)造成胃容量相對(duì)而言負(fù)荷過(guò)重。飯后來(lái)講是不建議大量飲水的，因?yàn)轱埡笪改c道的黏膜血供豐富，會(huì)分泌大量的胃酸，胃酸的分泌就是為了增加食物的消化，如果這個(gè)時(shí)候飲用大量的水分會(huì)使胃酸稀釋，就會(huì)影響胃部對(duì)食物的消化功能，造成消化功能紊亂，患者會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等相關(guān)一系列癥狀。
如果你也有干眼癥的問(wèn)題，可以評(píng)論區(qū)留言“視力恢復(fù)”，我把方法發(fā)你一份。盡管干眼癥難以根治，瞼板腺缺失后無(wú)法恢復(fù)，但是我們也不用過(guò)于焦慮。檢查：干眼癥的診斷需要進(jìn)行眼部檢查、...
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因此，對(duì)于濕疹患者，建議盡量選擇中西醫(yī)結(jié)合治療。之前一直當(dāng)做是皮炎濕疹治療的，其實(shí)我一看它那個(gè)比較典型，就是一個(gè)環(huán)狀的紅斑，然后就查了一個(gè)真菌，就是陽(yáng)性的。慢性泛發(fā)性濕疹經(jīng)...
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適應(yīng)能力差的人的特點(diǎn) 適應(yīng)力強(qiáng)的人性格特點(diǎn)
