氣血不足如何調(diào)理？氣血不足幾乎人人都有。今天他來跟大家講解一下氣血不足到底該怎么調(diào)理。所以說當下永遠是氣血調(diào)理的黃金時期。而脾胃是氣血生化之源，要調(diào)理氣血，就要先調(diào)理脾胃。因此，當容易生病時，需要高度重視氣血不足的問題，及時進行相關(guān)調(diào)理。

她來找我復(fù)診兩次了，這次改善最明顯其實中醫(yī)調(diào)理氣血虛，就好像滾雪球一樣，前面可能慢點，那是因為脾胃剛恢復(fù)，后面越來越快，是因為前面都打好基礎(chǔ)了。第一調(diào)理脾胃，脾胃是人體的后天之本，氣血生化之源，所以調(diào)理脾胃是調(diào)理氣血不足最基本的方法。

我們的氣血生化之源，如果你的氣血虧的比較厲害，那我告訴你，調(diào)理的時間就要比較久了，沒個半年一年，你很難完全恢復(fù)。為什么說當下永遠是氣血調(diào)理的黃金時期呢？資深中醫(yī)健康管理專家王老師：當氣血不足時，一定要在當下及時進行調(diào)理。

冰凍三尺非一日之寒，氣血不足絕對不是一兩天的問題，要想從根本上調(diào)理好氣血不足，請記住下面3點。氣血不足時，身體或有這4個異常表現(xiàn)，若你有，要及時調(diào)理1、疲憊乏力如果總是在短時間內(nèi)感到疲倦和虛弱，這可能是由于氣血不足造成的。

家人們大家好！有氣血不足記住以下3個方法。你一定要明白，氣血的好壞，決定著你身體的好壞。那怎么調(diào)理脾胃呢？記得要做到以下這幾點。當下不調(diào)理以后要花費更多的錢，更多的時間，更多的精力去調(diào)理，甚至需要住院。

因為已經(jīng)錯過了調(diào)理身體的最佳時期。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己總是疲憊和虛弱，就需要警惕氣血不足的現(xiàn)象。而且，由于氣血營養(yǎng)的流失，頭部會出現(xiàn)反復(fù)頭暈、頭痛、頭暈等癥狀。一旦身體的循環(huán)不能很好地維持，氣血供應(yīng)不足，手腳所需的血液不能及時提供，手腳就會冰涼。

民間有個老話“萬事開頭難”就非常適合調(diào)氣血虛之人比如這位患者，本來就氣血虛，加上這次陽后，一個月多胃口都沒有恢復(fù)，那氣血不足就更嚴重了，自然失眠多夢，心慌氣短，不消化等都來了，這就是我上一篇說的“沒有一個臟腑離開氣血能自己工作…”很多人看到氣血虛就補，卻不知道氣血是來自于脾胃的消化和吸收，所以才有“脾胃乃后天之本，氣血生化之源”的說法。

氣血要恢復(fù)，關(guān)注這四點，家庭健康規(guī)劃師。當氣血不暢、瘀血陰滯、新血不生就容易病發(fā)再生障礙性貧血。2、腎虛血瘀型腎虛則精血不生，血少則氣衰（氣血虧虛），進而導(dǎo)致血行不暢、瘀血內(nèi)生等情況。