這就是一個(gè)非常好的bus刷牙法，你學(xué)會(huì)了嗎？從小就得養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，一周兩次就行。首先提到刷牙，我要告訴大家的是應(yīng)該要了解三個(gè)3的原則。養(yǎng)成刷牙習(xí)慣，可以預(yù)防很多貓咪牙齒問(wèn)題。
第一個(gè)是刷牙的時(shí)長(zhǎng)，應(yīng)該要三分鐘以上。我們提倡的刷牙方式現(xiàn)在是最流行最科學(xué)的bus刷牙法。首先我們平時(shí)刷牙，是把式刷牙法，就是也首先是咬合面，我們來(lái)回的刷，跟平時(shí)刷牙是一樣的。
刷牙屆狠人，你見(jiàn)過(guò)嗎？刷牙界的狠人，看看你身邊有沒(méi)有？有的人的牙刷用半個(gè)月，刷毛都已經(jīng)飛邊子了，太傷牙了。是怎樣刷牙的？天冷用溫水時(shí)期，用鹽水漱口5s，殘?jiān)汲鰜?lái)。竹炭牙粉，用巴氏刷牙法，刷夠3分鐘，保持潔凈牙齒。
總之就是一句話，刷牙不要用冷水，用勁太大會(huì)后悔。我每次刷牙一般用5到10分鐘，晚上臨睡之前刷，其余有時(shí)候漱口。有的人就不明白了了，我的刷牙方式和你的bus刷牙法是沒(méi)什么區(qū)別的，就給大家展示一下有哪些區(qū)別。
以下是一些建議：刷牙：每天至少刷兩次牙，每次刷牙時(shí)間應(yīng)該在兩分鐘以上。使用牙線：刷牙雖然能清除部分牙垢，但是不一定能清除所有的食物殘?jiān)谰€能夠幫助清除難以到達(dá)的縫隙中的食物殘?jiān)?/p>
那bus刷牙法也可以這樣子刷，但是前提是要這樣子先豎著刷，刷完之后來(lái)回十幾次之后再這樣子刷，往外刷門(mén)牙也是一樣，也可以這樣子刷，然后這樣子刷橫著刷。刷牙界有個(gè)3331法則，分享給大家，它們分別是：每天3次，飯后3分鐘再刷，刷牙持續(xù)時(shí)間大約3分鐘，臨睡前再加刷1次。
第二個(gè)刷牙的時(shí)候一定要刷到牙齒的三個(gè)面，第一個(gè)面就是咬合面，第二個(gè)就是內(nèi)側(cè)面，還有外側(cè)面。第三個(gè)更是刷牙法，45度角一定是要滲人到牙齒縫里面，還有牙齒和牙齦之間這樣子去刷。人體一般會(huì)長(zhǎng)28顆牙齒，也就是會(huì)有84個(gè)牙面要刷，平均每面刷2秒一共都不止2分鐘了，刷牙不要只求快，而忽略了清潔質(zhì)量。
美國(guó)牙科協(xié)會(huì)推薦的科學(xué)刷牙法，是最科學(xué)的的刷牙法，刷的最干凈，連牙縫深處都可以刷的干干凈凈，特別是后磨牙，一般的牙刷是很難刷干凈的，普通的振動(dòng)電動(dòng)牙刷也沒(méi)多大效果，所以要用科學(xué)的刷牙方式才能刷的干凈，讓你口腔再無(wú)異味，整天嘴里都感覺(jué)甜甜的。
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