骨質(zhì)疏松癥對(duì)患者而言是一個(gè)很嚴(yán)重的病癥，長(zhǎng)期的骨質(zhì)疏松，很容易導(dǎo)致骨折，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
1、富含蛋白質(zhì)的食物
患者在患有骨質(zhì)疏松的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)厭食、頭暈、乏力等癥狀，有些病人還會(huì)有肢體酸軟無力，所以患者應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以多吃一些牛奶、雞蛋、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品等食物。
2、維生素的補(bǔ)充
日常生活中，患者也可以多吃一些維生素含量豐富的食物，如蔬菜、水果等，不僅能提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松的治療也有很大幫助。
3、中醫(yī)中藥
中醫(yī)中藥對(duì)骨質(zhì)疏松癥也有很好的治療效果，比如中藥對(duì)骨質(zhì)疏松癥治療效果較好，而且治療時(shí)間也比較長(zhǎng)，一般都是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，具體的使用方法是，煎湯口服，但是要堅(jiān)持服用一段時(shí)間，才會(huì)有效果。
4、植物性食物
植物性食物的重要功效與作用包括大量的鈣，可以促進(jìn)骨代謝，防止骨質(zhì)疏松癥。
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