鼻梁低有很多原因，鼻梁低除了這些外在的原因之外，和平時的一些營養攝入不足有關，這時候應該及時進行良好的治療，通過飲食的調養，也能達到不錯的效果，平時要注重飲食方面的調理，多吃一些具有補氣血的食物，要補充營養不足，在飲食方面要加強運動鍛煉，促進血液循環，這樣都能達到不錯的作用。
1、飲食要注意
不要偏食，尤其是早餐和中餐的選擇。這是因為經過一夜的休息，人的食欲已經得到了顯著的改善。在飲食上還要注意，早餐可吃全麥面包，雞蛋餅等高蛋白食物，要少吃高脂肪食物，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，生冷的食物也要少吃。肉類最好是熟食，如牛羊肉、雞肉、魚蝦等。另外，要多吃些豆制品，可以起到增加骨密度，提高免疫力的作用。
2、按摩
一般在睡前或起床后，可以用拇指按摩鼻翼兩側，做強熱敷。經常做，也可以使鼻梁增高。長期堅持按摩，對鼻梁增高有很大的幫助。
3、體育鍛煉
平時鍛煉應該堅持多活動，注意勞逸結合，體育鍛煉可以使體質增強，利于血液循環，加速鼻梁的發育。
4、精神因素
如果平時，精神壓力大，容易出現睡眠不好，愛睡覺，脾氣急躁等現象。這種情況，一般應該去檢查一下，看是否是因為身體出現不適的原因，或者是其他疾病導致的。
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