粟粒疹，可能是因?yàn)槠ぶ俚囊环N病變而導(dǎo)致的。也有可能是因?yàn)檫^敏性皮膚炎而導(dǎo)致的。粟粒疹的發(fā)生跟我們的生活環(huán)境或者皮膚的護(hù)理有很大的關(guān)系。在治療上，我們可以通過以下幾種方法。
1.清潔皮膚
很多人臉上、脖子、手臂上都有可能出現(xiàn)粟粒疹，皮膚會(huì)變得干燥粗糙，長出很多小疙瘩，這就屬于油脂腺堵塞的現(xiàn)象。油脂分泌過于旺盛，皮膚不清潔，就會(huì)有粟粒疹出現(xiàn)。所以應(yīng)該注意面部的清潔，保持皮膚的清潔。
2.使用面膜
粟粒疹比較癢，皮膚屏障受損，很容易受到刺激，那么使用面膜就可以改善，能夠有效的緩解粟粒疹的癥狀。首先，可以使用面膜，比如杏仁膏、杏仁露、栗粒疹粉等。另外，還有黃瓜片、冰鎮(zhèn)牛奶、橄欖油等。
3.不要用護(hù)膚品
臉上出現(xiàn)粟粒疹的話，要避免使用護(hù)膚品。在使用護(hù)膚品的時(shí)候，最好選擇沒有刺激的，含有維生素C的護(hù)膚品。每天要喝八杯水，同時(shí)還要用溫水洗腳，促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，有助于粟粒疹的消退。另外，平時(shí)不要用太熱的水洗臉，不要用堿性太強(qiáng)的清潔用品，這樣會(huì)使病情加重。
4.調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)
很多時(shí)候，人們面對(duì)疾病的時(shí)候，情緒也會(huì)不穩(wěn)定，焦慮，憂郁等。這種情緒會(huì)導(dǎo)致粟粒疹的出現(xiàn)，所以要積極的調(diào)整好自己的心態(tài)，避免消極情緒影響到病情。
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