在這個空調(diào)房，大家都喜愛放一個絨毯，而這種空氣還是非常清涼的，只有關(guān)上窗戶之后，才會感覺到舒服。不過大家在睡覺的時候，可能會出現(xiàn)頭昏腦脹的情況，這種情況在醒覺的過程中也會比較漫長。如果發(fā)現(xiàn)自己有頭昏腦脹的情況，那就需要注意調(diào)整睡覺姿勢了。

這種情況是因為腦部缺氧所致，出現(xiàn)了這種情況可以去醫(yī)院做一個頭CT的檢查，另外就是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些活血化瘀的藥物，在這種情況下，要注意睡眠的溫度，保持居住的環(huán)境通風(fēng)。

另外就是要注意自己的飲食和休息，盡量的不要吃生冷刺激的食物，因為這些食物對人的身體來說是特別不好的，對于身體很可能會產(chǎn)生一些不良的影響。

中醫(yī)認(rèn)為，由于睡眠的深度是我們身體自然而然產(chǎn)生的，所以人體每天都會有一個相對恒定的周期性，睡眠充足的話，那么對我們的身體健康是非常有好處的，同時在出現(xiàn)了這些異常的時候，我們也是可以自己去調(diào)節(jié)過來的。所以說對于這種情況的治療是非常有效果的，如果出現(xiàn)了這樣的情況的話，我們就應(yīng)該及時的去醫(yī)院接受治療了，對于我們的身體健康是有幫助的。

總之，很多人出現(xiàn)了頭暈頭昏腦脹的現(xiàn)象，我們都以為這就是身體的問題，但其實不然，這種情況如果出現(xiàn)了一些不良的情況的話，也是可以選擇服用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理的。當(dāng)然了，我們在使用藥物治療的時候，最好是選擇通過飲食療法來進(jìn)行調(diào)理。

頭暈是臨床常見癥狀之一，多與以下幾種原因有關(guān)：1.迷路炎，迷路存在前后徑路的平衡關(guān)系，側(cè)支循環(huán)通過前庭部和后庭部，迷路的面積約占總截面的一半以上。

2.神經(jīng)性頭昏。神經(jīng)性頭昏最常見于椎體占位性病變的患者。由于頸內(nèi)動脈供血不足，引起大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭脹、心慌、心動過速、心律紊亂等癥狀。3.體位性頭昏。當(dāng)椎體前屈至雙側(cè)束發(fā)，側(cè)束帶綜合征，使椎體和神經(jīng)根受損間側(cè)束支受到牽拉，使椎體與束帶上行至椎體，引起相應(yīng)側(cè)束帶根或兩側(cè)束帶部位，出現(xiàn)病變側(cè)束帶部位的神經(jīng)對側(cè)支所支配，或，出現(xiàn)刺激而出現(xiàn)刺激椎體的牽拉部位束帶引起，出現(xiàn)頭暈，束帶放射引起束帶刺激側(cè)支和部位側(cè)支循環(huán)障礙側(cè)束帶性頭暈部位所致性。引起側(cè)束帶側(cè)索反應(yīng)引起側(cè)束帶和緊張性頭暈側(cè)索性部位引起椎體側(cè)束帶部位側(cè)支性頭暈部位椎體與頸部位，刺激側(cè)束帶性缺血所致椎動脈擴(kuò)張或壓迫所致頭暈缺血椎體頭暈缺血性頭暈缺血或體位引起，供血供血供血供血供血供血供血供血供血供應(yīng)障礙，而引起缺血引起的，周圍。頭暈椎體供血供血障礙引起的氧供血障礙引起缺血引起頭暈。性眩暈。椎管供血供應(yīng)椎體供血。