芒也叫做芒，是一種比較常見的熱帶水果，在中國的南方很多地區(qū)都有種植，其營養(yǎng)價值比較高，口感非常好，在我國的廣東、廣西、海南等地區(qū)都是比較常見的，當然在食用的時候也要注意其食用的方法，比如說用生芒和蜜糖來做粥，或者是做湯，都是可以的。下面咱們就來詳細看看芒是怎么來的。
芒是熱帶水果，果實未成熟，呈黑紫色、黑色、紅色等黃色，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。成熟的果實可采收制造果醬、果糖、果糖等。成熟的果實芒可生產(chǎn)制造罐頭和果酒等，營養(yǎng)豐富，是主要生產(chǎn)水果的主要原料。
二、芒是以嫩芒和成熟芒的種子為主要原料，選取成熟的芒，洗凈，剝?nèi)テぃプ?，干燥，?jīng)過加工而成的食品。
1.芒能通便，用于下氣，潤腸通便。主要用于脘腹脹滿，大便秘結(jié)，以及小便短赤等。此外，芒還能補氣益血，可以治療因氣血兩虛導(dǎo)致的體弱消瘦、精神倦怠、或婦女產(chǎn)后少乳等癥狀。
2.芒能消腫，治療瘡腫，風(fēng)熱咳嗽，乳汁不通等。芒能清熱解毒，清熱利尿，用于腸炎、痢疾、腎炎水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良等。
3.芒能預(yù)防中暑，提高機體的免疫力。
4.芒能降低膽固醇，可預(yù)防高血脂癥和動脈粥樣硬化。
5.芒能補益肝腎，緩解腎虛腰膝酸軟、陽痿遺精，治療體虛自汗、盜汗、遺精、滑精、痔瘡。
6.芒能增強腸功能，治療便秘。
7.芒能潤腸，治療肛裂，有利于痔瘡的恢復(fù)。
8.芒能預(yù)防痔瘡，治療坐骨神經(jīng)痛。
9.芒能緩解尿頻，消除浮腫，小便不利。
10.用于水腫利水消腫止瀉，并有去腳氣。
11.去風(fēng)濕芒能止瀉止渴、腸鳴止瀉止瀉，能祛暑濕。止瀉和暑熱止瀉。
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13.芒的功效芒能降逆氣寬腸風(fēng)熱
13.治腎虛人，治熱痹（主治小便不引火熱，解煩利水利水解酒.治風(fēng)止瀉，去胃熱。利水止渴利水解酒、清血止渴。止瀉止瀉止渴解酒止瀉、利水。泄利水利尿消腫利水消腫。
肝臟不好可以通過飲食調(diào)理或者藥物調(diào)理的方法來做調(diào)理，同時也要積極的參加戶外運動來改善。
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