在生活中，我們難免會出現(xiàn)口苦的癥狀，不過這種癥狀在我們的生活中很常見。不過大家不用擔(dān)心，有些時候我們喝水，食物的時候，都會出現(xiàn)這種癥狀。如果我們想要治療口苦的癥狀，最好還是先去醫(yī)院檢查一下。今天我們給大家介紹一些治療口苦的方法，希望大家可以嘗試一下。
1.維生素B1
B2能保持精神愉快，緩解口腔潰瘍。這是因為維生素B2能參與體內(nèi)黑色素的合成代謝，從而幫助消除口腔潰瘍。臨床研究表明，攝入維生素B2時，最好選擇低脂食物。
2.蛋白質(zhì)食物
飲食上建議，每天攝入蛋白質(zhì)5克，補充的量在1500毫克左右。雞蛋、牛肉、豬肉等富含蛋白質(zhì)，可以通過吃點其它蔬菜和肉類食物來補充蛋白質(zhì)。
3.纖維素食物
纖維素可以幫助我們減少食物中脂肪、糖類的吸收，防止腸道的脂肪積滯。這是因為纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動，加快食物殘渣、毒素的排出。
4.咖啡
在人們經(jīng)常感到口腔里不舒服的時候，我們要適當(dāng)?shù)仫嬘每Х取Ｒ驗榭Х鹊目Х纫蚰苁股窠?jīng)興奮，起到清腦作用，而且還可以提高睡眠的質(zhì)量。
5.中藥
一些慢性病的治療中，也會選擇服用中藥來治療。
6.熱敷
對于口苦，中醫(yī)可以采用熱敷的方式來治療。我們可以用熱敷的方法來緩解疼痛。通常選擇的材料有：生大黃、甘草、黃柏等。這種煎水來擦拭患者的口腔潰瘍處，每天三到四次，大約十次左右就可以了。
7.吃中藥
在治療口苦的時候，我們可以吃一些苦菜來治療。比如，用一兩根蔥白，先將蔥白洗凈，切成小段，然后加入適量的食鹽，將兩者一起用沸水沖泡，稍微加熱后，趁熱飲用，每天三到五次，不可以大量食用。這種中藥治療口腔潰瘍的效果也很好。
對于口苦，我們要引起重視。另外，要保持愉快的心情，不要有過大的壓力。要注意合理的飲食，少吃一些辛辣、油膩、油膩的食物，不要飲酒和煙生冷，多吃一些清淡的食物，多喝點清淡的飲品。
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