換季是比較容易發(fā)生感冒的季節(jié)，特別是到了秋冬季節(jié)的時(shí)候，天氣比較干燥，很容易會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，在換季的時(shí)候，很多人不知道該怎么去做，感冒出現(xiàn)時(shí)，會(huì)讓人出現(xiàn)畏寒、流鼻涕等癥狀，想要治療感冒，一定要注意合理的飲食，多喝熱水，多吃一些有助于痊愈的食物。
1.冰鎮(zhèn)鼻涕
很多人在換季感冒的時(shí)候，都喜歡用一個(gè)小冰袋或毛巾，放入開(kāi)水里面，進(jìn)行一個(gè)反復(fù)的冷敷，那么這樣可以有效的避免鼻腔粘膜受到刺激，從而就可以預(yù)防感冒的產(chǎn)生，并且在冷敷之前，還可以把毛巾用熱水擦干，然后放到冰箱里面，然后使用冰袋冰敷鼻子或者是額頭的位置，也有很好的輔助治療感冒的作用。
2.冷水洗臉
在換季的時(shí)候，很容易出現(xiàn)鼻子不通的情況，很多人都會(huì)喜歡用冷水洗臉，因?yàn)槔渌拇碳ぃ梢云鸬绞湛s血管的效果，那么這樣就可以緩解鼻子不通氣的現(xiàn)象，感冒的發(fā)生，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣就可以得到很好的緩解。
3.蔥白粥
很多人都喜歡吃蔥白粥，在感冒的時(shí)候，吃蔥白粥是很好的選擇，不僅可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以提高自身的免疫力，從而就可以緩解感冒的癥狀，并且對(duì)于感冒所帶來(lái)的各種不適感也可以得到一定的緩解，同時(shí)還可以達(dá)到輔助治療感冒的作用。
感冒的時(shí)候，只要按照以上方法進(jìn)行治療，那么是可以有效的達(dá)到治療感冒的效果的，但是在治療感冒的時(shí)候，患者要注意正確的飲食，應(yīng)該多吃一些有助于增強(qiáng)身體抵抗能力的食物，這樣才能夠幫助身體恢復(fù)健康，并且還要保證充足的睡眠，對(duì)于感冒疾病的預(yù)防也可以起到很好的效果。
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